sábado, 16 de agosto de 2014

Destacada Actuación de Alejandro Fernández el Mundial de Rally Cross

El colombiano se clasificó tercero en la categoría RX Lites. En la semifinal partió segundo y en la arrancada se puso primero con amplia ventaja sobre el segundo, pero al tratar de defender su posición no le alcanzó porque en la última vuelta su carro se golpeó fuertemente al entrar a una zanja, lo que provocó la rotura de la suspensión y terminó fuera de competencia. “Es un sabor agridulce lo que se siente después de esta válida.

Fuimos muy rápidos y consistentes, pero creo que nuestra participación en el Mundial de Rally Cross ter- minó aquí pues el resto de válidas son en Europa y no tenemos presupuestado correrlas.”, opinó Fernández al término de la carrera. Alejandro al mando de su Ford Fiesta No. 126, estará de nuevo en competencia e dos semanas, en el circuito de Daytona, en cumplimiento de una válida más del Global Rally Cross.


Debut y Título Para James Rodríguez con el Real Madrid

Cristiano Ronaldo nuevamente fue el encargado de hacer los goles en el Real Madrid.

El portugués aprovechó la libertad que le dio la zaga del Sevilla para anotar los dos tantos con el que el conjunto blanco venció 2-0 al onceno rojiblanco y de esta manera igualar a Inzaghi como segundo máximo goleador en toda la historia de las competiciones europeas El Cardiff City Stadium que tuvo apróximadamente 26 mil espectadores, gozó con el show de Cristiano Ronaldo quien al minuto 30 abrió el marcador tras aprovechar un centro de Gareth Bale por zona izquierda para vencer la portería defendida por Beto. Mientras que al minuto 49 el delantero, después de recibir de Benzema, sacó un remate de pierna para aumentar la ventaja.

El dominio del Real Madrid fue total. Los dirigidos por Carlo Ancelotti que jugó con tres mediocampistas, encabezados por sus dos flamantes refuerzos James y Kroos, y con los tres delanteros que llevaron al equipo a celebrar la décima (Bale, Ronaldo y Benzema), fueron punzantes y aprovecharon los espacios que dejó el Sevilla, que aunque intentó hacer una doble línea de cuatro cuando defendía para frenar la ofensiva blanca, la presión no fue suficiente para frenar a Bale y Ronaldo.

Los dos extremos fueron los más insistentes a lo largo del partido, tanto así que remates del galés y portugués generaron los primeros tres tiros de esquina a favor del conjunto blanco.

Todas las llegadas del equipo de la capital española en los primeros 45 minutos pasaron por los pies de estos dos jugadores y la jugada del primer gol los tuvo como principales protagonistas.

En la segunda parte el Real Madrid bajó sus revoluciones después del tanto de Ronaldo a los 49 minutos, tuvo la posesión del balón, generó llegadas importantes a la portería de Beto y lo más importante fue que evitó que el Sevilla se acercara a predios de Iker Casillas, que tan solo tuvo dos participaciones importantes a lo largo de los 90 minutos.

Los colombianos

James Rodríguez jugó su primer encuentro oficial con la camiseta blanca, el mediocampista recorrió una distancia de un poco más de 9 kilómetros jugó 72 minutos y participó en la jugada del primer tanto. Además el 10 del Madrid en su primera aparición metió un centro que originó peligro en la portería de Beto, quien en el segundo
tiempo volaría para sacar un rema- te de zurda del colombiano y aho- garle el grito de gol.

Por su parte Carlos Bacca que jugó los 90 minutos estuvo la mayor parte del partido desaparecido, al delantero colombiano no le llegó casi nunca el balón y sus recorridos para ir a buscarlo tuvieron que ser más largos, tanto así que recorrió un poco más de 10,2 kilómetros, sufrió una falta y cometió una. No obstante no tuvo ningún remate a la portería defendida por Iker Casillas.

Homenaje Póstumo a Robin Williams

Con la muerte de Robin Williams, el mundo del cine pierde a uno de sus actores más polifacéticos. Ganador de numerosos premios Grammy, Golden Globe y un Oscar, Williams era capaz de actuar tanto en comedias como en dramas.

A lo largo de sus 42 años de profesión, Williams trabajó en cine, tea- tro, televisión, musicales, stand-up comedy y otros. Entre sus películas más reconocidas están Good Morning, Vietnam (1987), One Hour Photo (2002), Good Will Hunting (1997) y The Fisher King (1991).
Y la que consideramos su mejor película acontinuación:

En 1969, Hunter Adams es un hombre atormentado que se compro- mete voluntariamente en una institución mental. Una vez allí, Adams se da cuenta de que la ayuda a sus compañeros le da un propósito en la vida y se gana el apodo de “Patch” (“Parche”). Debido a esto, él se inspira a convertirse en médico, y dos años después se inscribe en la Universidad Médica de Virginia (Virginia Commonwealth Uni- versity), siendo el estudiante más viejo de primer año. Patch pone en duda el enfoque de la facultad a la atención médica, y entra en conflicto con el decano Walcott (Bob Gunton), quien cree que los médicos deben tratar a los pacientes y
no relacionarse con ellos como personas. Debido a este y otros incidentes, incluyendo una broma durante una conferencia médica, es expulsado de la escuela, a pesar de que es reintegrado gracias a sus métodos para mejorar la salud de los pacientes. Adams anima a los estudiantes de medicina para cultivar relaciones con las enfermeras y aprender sus habilidades de entre- vista iniciales, y argumenta que la muerte debe ser tratada con dignidad, y hasta con humor.

Los Diez Escritores que Mandan en Internet

Tienen más seguidores que un canal temático. Sus tuits forman parte de su obra. Y van de jóvenes promesas a Stephen King.

La relación de los autores con internet no tiene por qué ser promiscua, pero en ningún caso puede ser oportunista. Los novelistas con mayor culto en las redes no pueden ser: a) como ese ami- go que sólo llama para tomar unas cañas cuando lo ha dejado la novia o está de Rodríguez –para el caso, cuando está a punto de sacar su nueva novela–; b) como esas cuentas tipo Papa de Roma que sólo se siguen a ellas mismas en los diversos idiomas se valora la interacción con los lectores–.
Todos los escritores que reniegan de internet son iguales (mármoreos en sus suspicacias luditas), pero cada integrado que emplea la red lo hace a su manera: el chiste, le estudio del mercado editorial, la ficción en internet, la diatriba o la relación natural con sus seguido- res. Aunque el debate debería estar algo desfasado (discutir sobre la presencia en internet es algo así como plantear el debate: ¿flexo de luz eléctrica o quinqué en la mesa del novelista) y aunque el novelis- ta no es otra cosa que una persona que vive en un tiempo determinado (que en algunos casos, según su ambición o pretensión querrá tras- cender), aún se siguen despachando listas de los autores más influyentes en el mundo de la triple w.
Algunos ven en defensores como Paulo Coelho, que dice que el futuro de la literatura pasa por la red, la prueba de que existen otros caminos. En España no es solo cosa de autores jóvenes y internautamente nativos como Luna Miguel (conectada en red con escritores de su generación de todo el mundo), ya que otros best-sellers de más edad como Arturo Pérez Reverte también lo han empleado con éxito (más de 850.000 seguidores) sin evitar tics que en otros perfiles causan risión (no tiene problema en decir que cenará salmorejo y durante cada domingo hablaba en un hipotético bar regentado por una camarera llamada Lola, que escuchaba estoica y atentamente todos sus comentarios). En el mundo anglosajón la cosa está aún más normalizada. He aquí algunas de las firmas con más predicamento y sus armas para conseguirlo.

1. Neil Gaiman
Más de dos millones de feligreses
siguen en Twitter a Neil Gaiman, que emplea la plataforma tanto para creartuiteratura junto a sus fans (novelas con frases de 140 caracteres o menos), como para hablar de la forma más impúdi- ca y entrañable con su mujer, la artista y músico Amanda Palmer. Más que para promocionar su tra- bajo, el autor de Sandman emplea otras plataformas como su Tumblr para intentar impulsar iniciativas, confesar influencias y marcarse reflexiones cotidianas o hablar de su trabajo.

2. Elif Batuman
Que una escritora especialista en literatura barbuda rusa tire de chiste en su nombre para internet (y en su avatar) ya explica mucho: firma @bananakarenina, con un retrato del personaje tocado con un sombrerito con plátano inclinado incluido. La autora de Los poseídos(Seix Barral) habla sobre literatura, noticias o eventos que le interesan con la misma acidez y humor que exhibe en sus artículos para The New Yorker. El ejemplo más reciente: “El nuevo eslógan de Lufthansa: ‘Tú sin parar’ parece encapsular todo lo horrible y nauseabundo de la conciencia humana”. Lo que estábamos pensando todos.

3. Tao Lin
Editado en España por Alpha Decay, ha sido definido por algunos como el “Kafka de la generación iPhone”, mientras otros des- precian sus obras, precisamente, por tomar como material literaturizable todo el entramado de relaciones y recursos de la red.

Antes había que leer toda la bibliografía de un autor para sentir una empatía casi íntima con él. Con Tao Lin sucede que muchos de sus lectores ya lo conocían de perlas (o a él o a su personaje 2.0.) antes incluso de leer sus primeras novelas, que casi inauguraron un género: Alt Lit (con toda un área de influencia de comunidad online).

Porque no sólo graba vídeos con su Mac Pro en delirantes situaciones o explica cuándo toma Xanax o le cambia la vida un libro, ade- más lo incluye en sus novelas.

4. Maris Kreizman
Esta amante de la obra de Kurt Vonnegut tituló su exitoso blog Slaughterhouse 90210 (en referen- cia a la novela Matadero V, pero también a la serie Sensación de vivir; más de 100.000 seguidores).
En su Tumblrmarida citas de clásicos (y no tan clásicos) de la literatura con pantallazos de series y películas mainstream con resulta- dos a menudo graciosos. Tiene seguidores, sí, aunque su influencia tiene más que ver con su perfil profesional:
responsable de asesoramiento editorial en la plataforma de financiación colectiva Kickstarter.

5. William Gibson
Sólo por haber escrito en 1984 Neuromante, novela fundamental en el cyberpunk, Gibson ya podría tener una gran influencia en la red haciéndose eco de los muchísimos comentarios diarios que esa obra genera.
Pero sus 145.000 seguidores en Twitter pueden asistir día a día a cómo se maravilla con algunos aspectos del progreso tecnológico mientras que reflexiona y sospecha sobre otros relacionados con la conectividad a través de internet.

6. John Green
Del mismo modo que Ikea sabe bien cómo aprovechar a sus clientes, el autor de Bajo la misma estre- lla saca buen partido de la pasión de sus fans.
Si se filma una película sobre esta novela, sabe cómo capitalizar la capacidad evangelista de sus fans: impulsará una campaña global de promoción con cientos de miles de seguidores trabajando como voluntarios.
No en vano tiene casi tres millones de seguidores en Twitter y lleva un exitoso Tumblr también.

7. Zadie Smith
Existe otro perfil más bien extra- ño: los que pasan olímpicamen- te de cultivar su presencia en la red y, sin embargo, gozan de una legión de fieles seguidores.
Unos 35.000 siguen a la autora de NW London en Facebook, si bien ella no gestiona perfiles de redes sociales. Sus charlas con otros internautímidos como el noruego Karl Ove Knäusgard (la gran mayoría de usuarios de redes de Instagram o Facebook confiesan su día a día en internet, pero es que él lo ha hecho milimétricamente en su saga Mi lucha, seis tomos don- de explica de forma hiperrealista toda su vida) son compartidas sin cesar por los internatutas.

8. Irvine Welsh
The Sunday Times dijo en su día que era “lo mejor que le ha pasado a las letras británicas en décadas”, pero Welsh, lo más parecido a una- rock star editorial, prefiere hablar de curdas cerveceras y de fútbol en la red. No es extraño, entonces, que sus libros sean los más roba- dos en las bibliotecas públicas o que, como confesó a Icon recientemente, sus fans le deslicen droga en los bolsillos justo antes de tomar aviones. Sus más de 132.000 seguidores en Twitter se sienten atraídos porque un autor tan determinante en la literatura de las últimas décadas del siglo XX hable como un cole- ga más. Tal y como hizo con su tronchante seguimiento del pasado Mundial de fútbol en Brasil.

9. Stephen King
Stephen King es, probablemente, el tipo más honesto de las letras. Quizás en su espontaneidad estri- be su problema. Abrió su cuenta de Twitter hace unos meses, gestionada por él (no sucede lo mismo con otros perfiles exitosos de estrellas como Chuck Palahniuk), y ya cuenta con más de 464.000 seguidores. Sin embargo, algunos critican que lance demasiados spoilers cuando comenta libros y películas. Él se defiende, cómo no, desde Twitter y con sorna: “Sí, ahí va otro spoiler: Romeo y Julieta mueren en el acto 15”. King está totalmente limpio y sobrio, así que no queremos imaginar cómo serían sus redes sociales en la épo- ca en que escribía a golpe de speed y en una caravana sus muchísimas novelas.

10. Brett Easton Ellis
Pero, claro, esto ya ha pasado. Si un escritor ha pisado grandes archipiélagos de charcos en inter- net por culpa de determinadas sustancias, ése ha sido Bret Eas- ton Ellis, el equivalente editorial
de Charlie Sheen. Polémicas con directores de cine, colectivos gais, todo lo que se mueve por sus ráfagas de tuits incendiarios, que tan- to levantaban la ira de mucha gen- te como suscitan la clemencia de sus amigos, que se posicionaban en sus perfiles pidiendo a la gen- te que no alentara esas escaladas de tuits tecleados, presumible- mente, en estados no precisamente sobrios. A pesar de ello tiene 450.000 seguidores en Twitter, pero su presencia en la red no acaba ahí; también ofrece un progra- ma de radio online (con invitados célebres como Kanye West y don- de no se ahorra tampoco comen- tarios algo bocazas). El autor de American Psycho ha llegado a decir que la gente sigue su cuen- ta porque piensa que es paródica y está claro que, dada la cantidad de polémicas generadas, si él no fuera su propio Comunity Mana- ger ya lo habría despedido. O no.




Nueva Red Social Paga a Usuarios por sus Mensajes

Facebook y la mayoría de las redes sociales se basan en la premisa de que todo se comparte, excepto el dinero que produzcan esos mensajes.

Al menos dos nuevos servicios tratan de cambiar eso. Bubblews, una red social que acaba de terminar una amplia fase de prueba la semana pasada, paga a los usuarios por mensajes que atraigan tráfico y anunciantes. Otra empresa, Bon- zo Me, está haciendo algo similar des- de principios de julio.

“Simplemente pensé que todos en las redes sociales han sacado provecho por demasiado tiempo”, dijo Michael Nusbaum, un cirujano que vive en Nueva Jersey y creó Bonzo Me. “Facebook
está haciendo toneladas de dinero y la gente que provee el contenido no está recibiendo nada”.
Bonzo Me paga a los usuarios hasta 80% de sus ingresos publicitarios para los mensajes más populares.

La fórmula de pago de Bubblews es más compleja. Se basa en el número de clics que tenga cada post o cualquier otra actividad social relacionada.

Para comenzar, se prevé que los pagos se traduzcan en apenas un centavo de dólar por vista, comentario o “Me Gus- ta”. Bubblews planea pagar a sus usuarios en incrementos de 50 dólares, lo que significa que podría pasar un tiempo para que la mayoría de los usuarios reciban su primer cheque a menos que suban a internet material que se vuel- va viral. “Nadie debe acercarse a nuestro sitio pensando que puede dejar su empleo de todos los días”, dijo el director general de Bubblews, Arvind Dixit. “Sin embargo, estamos tratando de ser justos con nuestros usuarios. Las redes sociales no tienen que ser lugares don- de uno se sienta explotado”.

Bubblews también está animando a sus usuarios a subir a internet mensajes más profundos en lugar de opiniones vagas o sin importancia. Por eso, cada post debe tener al menos 400 caracteres, es decir, los mismos dos primeros párrafos de esta historia.

Rob Enderle, analista de tecnología, opina que Bubblews o algo similar eventualmente tendrá éxito.

“No creo que este modelo libre de con- tenido sea sustentable”, dice. El experto cree que “no puedes sostener la calidad del producto si no le pagas a la gente por el contenido que ellos están creando. Y tampoco puedes pagar tus cuentas si todo lo que recibes son ‘Me Gusta’’’. Gerry Kelly, quien vive en San Francisco, ya ganó casi 100 dólares de Bubblews desde que comenzó a usar una versión de prueba en enero.

Los mensajes que sube a Bubblews sirven como una bitácora de lecciones que ha aprendido en la vida y también como un foro para su marca de ropa Sonas Denim.

Loncheras Saludables Para los Niños

Durante la edad pre-escolar se produce un descenso de las necesidades energéticas, y al mismo tiempo el crecimiento se desacelera. La disminución del apetito en la mayoría de los casos corresponde a una situación de adaptación a estas menores necesidades.

Un objetivo prioritario en esta edad es enseñar hábitos de alimentación adecuados para llevar un estilo de vida saludable, tanto en el presente, como en el futuro. En esta etapa se establecen preferencias y aversiones alimenticias; es una época de formación del gusto alimentario, en la que contribuyen factores genéticos, sociales y cultura- les. El niño come en función de lo que ve comer a los mayores en casa.

Luego, en la etapa escolar las necesidades energéticas siguen siendo bajas, pero existe poco interés por los alimentos. Por esta razón deben consolidarse los hábitos nutricionales y las costumbres familiares, ya que serán un factor decisivo para adquirir un estilo de alimentación saludable.

El niño de esta edad tiene una capacidad de regular la ingesta de energía a lo largo del día. Es frecuente que haga solo una comida grande al día y el res- to son tomas pequeñas de alimentos, pero al final el consumo calórico global es normal. Por esta razón son tan importantes las meriendas, que deben ser loncheras saludables.

La lonchera debe dar al niño energía y nutrientes que son fundamentales para su organismo; esta no puede reemplazar una comida principal, como el desayuno o el almuerzo.

La lonchera es una pequeña merienda y no debe sobrepasar el aporte de 250 a 300 calorías. La clave es ofrecer alimentos nutritivos, pero que se vean atractivos y les gusten a los pequeños.

¿Qué puedo incluir en la lonchera?
Alimentos que proporcionen energía (pan integral, cereal integral, galletas sin relleno, frutas secas). Alimentos de origen animal bajos en grasa (tortilla de huevo, huevo duro, jamón de pollo o pavo, salchichas de pollo o pavo, pollo en cuadros o tiras). Alimentos lác- teos, preferiblemente semidescremados (leche, queso, yogurt). Alimentos con alto contenido de fibra, vitaminas y minerales (frutas, verduras y cereales integrales).

¿Qué debe tener la lonchera?
Usa alimentos de los diferentes grupos: energéticos, reguladores y formadores. Energéticos como galletas integrales o algún otro cereal, por ejemplo en barritas, pan o fruta. Reguladores como frutas, preferiblemente entera o en pedazos, y también verduras picadas, cocidas o crudas. Formadores como leche, yogurt o quesos semidescremados, huevo, jamón de pollo o pavo bajo en grasa. Siempre puedes incluir agua.

¿Qué debo cuidar al preparar la lonchera?
Busca productos bajos en sal, azúcar y grasas. Evita alimentos salados, ahumados, paquetes y disminuye la sal de cocina. Escoge productos libres de grasas trans y bajos en grasas saturadas y siempre incluye fibra.

¿Quieres un ejemplo de lonchera?
1 paquete de galletas de soda, 1/2 taza de atún en agua mezclado con 1/2 cucharada de mayonesa light, 1 manzana pequeña, 1 néctar o jugo de melocotón sin azúcar (320 calorías, 5 g gra- sa, 2.5 g fibra).

Meditar, Descansar Y Organizar, Tres Verbos Para Una Vida Sana Y Tranquila

El trabajo, las ocupaciones y las responsabilidades diarias, llevan al ser humano al descontrol y al no querer descansar para cumplir con todo el itinerario. Muchas veces, las preguntas giran en derredor.

Desconectarse del estudio o de las labores, es una tarea compleja, pero los beneficios que se obtienen realizando este ejercicio servirá para organizar y establecer una mejor rutina de trabajo. Así, que las vacaciones son muy importantes.

A continuación, 3 claves para estar tranquilo y rendir al máximo en la cotidianidad.

1. Meditación: al meditar, las personas activan la telomerasa, la enzima de la eterna juventud.
Se le llama así, porque permite que los telómeros sean más duraderos (estos son los extremos de los cromosomas de las células), la frase forever young se puede profesar en este apartado.  

2. Olvídate de la tecnología por un rato: la tecnología cambia la forma de comportamiento del ser humano moderno.
Así que, aparta el teléfono, la laptop y cualquier dispositivo que perturbe tu tranquilidad,
así te separarás de la realidad y automáticamente encontrarás paz interior.

3. Pasear es un analgésico natural: caminar a la orilla de la playa, en el bosque o par- que, ayuda bajar los niveles de estrés y frustración.
Entrar en comunión con la naturaleza hace que el cuerpo y la mente tomen fuerza y energía que coadyuva al mejoramiento del estado de ánimo y de esta forma,  las relaciones cercanas mejorarán en un porcentaje considerado.

Si no quieres, envejecerte rápidamente y estar saturado de trabajo en un lugar sin salida. Sigue los consejos de una vida saludable y apacible y verás que todo fluirá óptimamente.