El colombiano se clasificó tercero en la categoría RX Lites. En la semifinal partió segundo y en la arrancada se puso primero con amplia ventaja sobre el segundo, pero al tratar de defender su posición no le alcanzó porque en la última vuelta su carro se golpeó fuertemente al entrar a una zanja, lo que provocó la rotura de la suspensión y terminó fuera de competencia. “Es un sabor agridulce lo que se siente después de esta válida.
Fuimos muy rápidos y consistentes, pero creo que nuestra participación en el Mundial de Rally Cross ter- minó aquí pues el resto de válidas son en Europa y no tenemos presupuestado correrlas.”, opinó Fernández al término de la carrera. Alejandro al mando de su Ford Fiesta No. 126, estará de nuevo en competencia e dos semanas, en el circuito de Daytona, en cumplimiento de una válida más del Global Rally Cross.
sábado, 16 de agosto de 2014
Debut y Título Para James Rodríguez con el Real Madrid
El portugués aprovechó la libertad que le dio la zaga del Sevilla para anotar los dos tantos con el que el conjunto blanco venció 2-0 al onceno rojiblanco y de esta manera igualar a Inzaghi como segundo máximo goleador en toda la historia de las competiciones europeas El Cardiff City Stadium que tuvo apróximadamente 26 mil espectadores, gozó con el show de Cristiano Ronaldo quien al minuto 30 abrió el marcador tras aprovechar un centro de Gareth Bale por zona izquierda para vencer la portería defendida por Beto. Mientras que al minuto 49 el delantero, después de recibir de Benzema, sacó un remate de pierna para aumentar la ventaja.
El dominio del Real Madrid fue total. Los dirigidos por Carlo Ancelotti que jugó con tres mediocampistas, encabezados por sus dos flamantes refuerzos James y Kroos, y con los tres delanteros que llevaron al equipo a celebrar la décima (Bale, Ronaldo y Benzema), fueron punzantes y aprovecharon los espacios que dejó el Sevilla, que aunque intentó hacer una doble línea de cuatro cuando defendía para frenar la ofensiva blanca, la presión no fue suficiente para frenar a Bale y Ronaldo.
Los dos extremos fueron los más insistentes a lo largo del partido, tanto así que remates del galés y portugués generaron los primeros tres tiros de esquina a favor del conjunto blanco.
Todas las llegadas del equipo de la capital española en los primeros 45 minutos pasaron por los pies de estos dos jugadores y la jugada del primer gol los tuvo como principales protagonistas.
En la segunda parte el Real Madrid bajó sus revoluciones después del tanto de Ronaldo a los 49 minutos, tuvo la posesión del balón, generó llegadas importantes a la portería de Beto y lo más importante fue que evitó que el Sevilla se acercara a predios de Iker Casillas, que tan solo tuvo dos participaciones importantes a lo largo de los 90 minutos.
Los colombianos
James Rodríguez jugó su primer encuentro oficial con la camiseta blanca, el mediocampista recorrió una distancia de un poco más de 9 kilómetros jugó 72 minutos y participó en la jugada del primer tanto. Además el 10 del Madrid en su primera aparición metió un centro que originó peligro en la portería de Beto, quien en el segundo
tiempo volaría para sacar un rema- te de zurda del colombiano y aho- garle el grito de gol.
Por su parte Carlos Bacca que jugó los 90 minutos estuvo la mayor parte del partido desaparecido, al delantero colombiano no le llegó casi nunca el balón y sus recorridos para ir a buscarlo tuvieron que ser más largos, tanto así que recorrió un poco más de 10,2 kilómetros, sufrió una falta y cometió una. No obstante no tuvo ningún remate a la portería defendida por Iker Casillas.
Homenaje Póstumo a Robin Williams
A lo largo de sus 42 años de profesión, Williams trabajó en cine, tea- tro, televisión, musicales, stand-up comedy y otros. Entre sus películas más reconocidas están Good Morning, Vietnam (1987), One Hour Photo (2002), Good Will Hunting (1997) y The Fisher King (1991).
Y la que consideramos su mejor película acontinuación:
En 1969, Hunter Adams es un hombre atormentado que se compro- mete voluntariamente en una institución mental. Una vez allí, Adams se da cuenta de que la ayuda a sus compañeros le da un propósito en la vida y se gana el apodo de “Patch” (“Parche”). Debido a esto, él se inspira a convertirse en médico, y dos años después se inscribe en la Universidad Médica de Virginia (Virginia Commonwealth Uni- versity), siendo el estudiante más viejo de primer año. Patch pone en duda el enfoque de la facultad a la atención médica, y entra en conflicto con el decano Walcott (Bob Gunton), quien cree que los médicos deben tratar a los pacientes y
no relacionarse con ellos como personas. Debido a este y otros incidentes, incluyendo una broma durante una conferencia médica, es expulsado de la escuela, a pesar de que es reintegrado gracias a sus métodos para mejorar la salud de los pacientes. Adams anima a los estudiantes de medicina para cultivar relaciones con las enfermeras y aprender sus habilidades de entre- vista iniciales, y argumenta que la muerte debe ser tratada con dignidad, y hasta con humor.
Los Diez Escritores que Mandan en Internet
Tienen más seguidores que un canal temático. Sus tuits forman parte de su obra. Y van de jóvenes promesas a Stephen King.
La relación de los autores con internet no tiene por qué ser promiscua, pero en ningún caso puede ser oportunista. Los novelistas con mayor culto en las redes no pueden ser: a) como ese ami- go que sólo llama para tomar unas cañas cuando lo ha dejado la novia o está de Rodríguez –para el caso, cuando está a punto de sacar su nueva novela–; b) como esas cuentas tipo Papa de Roma que sólo se siguen a ellas mismas en los diversos idiomas se valora la interacción con los lectores–.
Todos los escritores que reniegan de internet son iguales (mármoreos en sus suspicacias luditas), pero cada integrado que emplea la red lo hace a su manera: el chiste, le estudio del mercado editorial, la ficción en internet, la diatriba o la relación natural con sus seguido- res. Aunque el debate debería estar algo desfasado (discutir sobre la presencia en internet es algo así como plantear el debate: ¿flexo de luz eléctrica o quinqué en la mesa del novelista) y aunque el novelis- ta no es otra cosa que una persona que vive en un tiempo determinado (que en algunos casos, según su ambición o pretensión querrá tras- cender), aún se siguen despachando listas de los autores más influyentes en el mundo de la triple w.
Algunos ven en defensores como Paulo Coelho, que dice que el futuro de la literatura pasa por la red, la prueba de que existen otros caminos. En España no es solo cosa de autores jóvenes y internautamente nativos como Luna Miguel (conectada en red con escritores de su generación de todo el mundo), ya que otros best-sellers de más edad como Arturo Pérez Reverte también lo han empleado con éxito (más de 850.000 seguidores) sin evitar tics que en otros perfiles causan risión (no tiene problema en decir que cenará salmorejo y durante cada domingo hablaba en un hipotético bar regentado por una camarera llamada Lola, que escuchaba estoica y atentamente todos sus comentarios). En el mundo anglosajón la cosa está aún más normalizada. He aquí algunas de las firmas con más predicamento y sus armas para conseguirlo.
1. Neil Gaiman
Más de dos millones de feligreses
siguen en Twitter a Neil Gaiman, que emplea la plataforma tanto para creartuiteratura junto a sus fans (novelas con frases de 140 caracteres o menos), como para hablar de la forma más impúdi- ca y entrañable con su mujer, la artista y músico Amanda Palmer. Más que para promocionar su tra- bajo, el autor de Sandman emplea otras plataformas como su Tumblr para intentar impulsar iniciativas, confesar influencias y marcarse reflexiones cotidianas o hablar de su trabajo.
2. Elif Batuman
Que una escritora especialista en literatura barbuda rusa tire de chiste en su nombre para internet (y en su avatar) ya explica mucho: firma @bananakarenina, con un retrato del personaje tocado con un sombrerito con plátano inclinado incluido. La autora de Los poseídos(Seix Barral) habla sobre literatura, noticias o eventos que le interesan con la misma acidez y humor que exhibe en sus artículos para The New Yorker. El ejemplo más reciente: “El nuevo eslógan de Lufthansa: ‘Tú sin parar’ parece encapsular todo lo horrible y nauseabundo de la conciencia humana”. Lo que estábamos pensando todos.
3. Tao Lin
Editado en España por Alpha Decay, ha sido definido por algunos como el “Kafka de la generación iPhone”, mientras otros des- precian sus obras, precisamente, por tomar como material literaturizable todo el entramado de relaciones y recursos de la red.
Antes había que leer toda la bibliografía de un autor para sentir una empatía casi íntima con él. Con Tao Lin sucede que muchos de sus lectores ya lo conocían de perlas (o a él o a su personaje 2.0.) antes incluso de leer sus primeras novelas, que casi inauguraron un género: Alt Lit (con toda un área de influencia de comunidad online).
Porque no sólo graba vídeos con su Mac Pro en delirantes situaciones o explica cuándo toma Xanax o le cambia la vida un libro, ade- más lo incluye en sus novelas.
4. Maris Kreizman
Esta amante de la obra de Kurt Vonnegut tituló su exitoso blog Slaughterhouse 90210 (en referen- cia a la novela Matadero V, pero también a la serie Sensación de vivir; más de 100.000 seguidores).
En su Tumblrmarida citas de clásicos (y no tan clásicos) de la literatura con pantallazos de series y películas mainstream con resulta- dos a menudo graciosos. Tiene seguidores, sí, aunque su influencia tiene más que ver con su perfil profesional:
responsable de asesoramiento editorial en la plataforma de financiación colectiva Kickstarter.
5. William Gibson
Sólo por haber escrito en 1984 Neuromante, novela fundamental en el cyberpunk, Gibson ya podría tener una gran influencia en la red haciéndose eco de los muchísimos comentarios diarios que esa obra genera.
Pero sus 145.000 seguidores en Twitter pueden asistir día a día a cómo se maravilla con algunos aspectos del progreso tecnológico mientras que reflexiona y sospecha sobre otros relacionados con la conectividad a través de internet.
6. John Green
Del mismo modo que Ikea sabe bien cómo aprovechar a sus clientes, el autor de Bajo la misma estre- lla saca buen partido de la pasión de sus fans.
Si se filma una película sobre esta novela, sabe cómo capitalizar la capacidad evangelista de sus fans: impulsará una campaña global de promoción con cientos de miles de seguidores trabajando como voluntarios.
No en vano tiene casi tres millones de seguidores en Twitter y lleva un exitoso Tumblr también.
7. Zadie Smith
Existe otro perfil más bien extra- ño: los que pasan olímpicamen- te de cultivar su presencia en la red y, sin embargo, gozan de una legión de fieles seguidores.
Unos 35.000 siguen a la autora de NW London en Facebook, si bien ella no gestiona perfiles de redes sociales. Sus charlas con otros internautímidos como el noruego Karl Ove Knäusgard (la gran mayoría de usuarios de redes de Instagram o Facebook confiesan su día a día en internet, pero es que él lo ha hecho milimétricamente en su saga Mi lucha, seis tomos don- de explica de forma hiperrealista toda su vida) son compartidas sin cesar por los internatutas.
8. Irvine Welsh
The Sunday Times dijo en su día que era “lo mejor que le ha pasado a las letras británicas en décadas”, pero Welsh, lo más parecido a una- rock star editorial, prefiere hablar de curdas cerveceras y de fútbol en la red. No es extraño, entonces, que sus libros sean los más roba- dos en las bibliotecas públicas o que, como confesó a Icon recientemente, sus fans le deslicen droga en los bolsillos justo antes de tomar aviones. Sus más de 132.000 seguidores en Twitter se sienten atraídos porque un autor tan determinante en la literatura de las últimas décadas del siglo XX hable como un cole- ga más. Tal y como hizo con su tronchante seguimiento del pasado Mundial de fútbol en Brasil.
9. Stephen King
Stephen King es, probablemente, el tipo más honesto de las letras. Quizás en su espontaneidad estri- be su problema. Abrió su cuenta de Twitter hace unos meses, gestionada por él (no sucede lo mismo con otros perfiles exitosos de estrellas como Chuck Palahniuk), y ya cuenta con más de 464.000 seguidores. Sin embargo, algunos critican que lance demasiados spoilers cuando comenta libros y películas. Él se defiende, cómo no, desde Twitter y con sorna: “Sí, ahí va otro spoiler: Romeo y Julieta mueren en el acto 15”. King está totalmente limpio y sobrio, así que no queremos imaginar cómo serían sus redes sociales en la épo- ca en que escribía a golpe de speed y en una caravana sus muchísimas novelas.
10. Brett Easton Ellis
Pero, claro, esto ya ha pasado. Si un escritor ha pisado grandes archipiélagos de charcos en inter- net por culpa de determinadas sustancias, ése ha sido Bret Eas- ton Ellis, el equivalente editorial
de Charlie Sheen. Polémicas con directores de cine, colectivos gais, todo lo que se mueve por sus ráfagas de tuits incendiarios, que tan- to levantaban la ira de mucha gen- te como suscitan la clemencia de sus amigos, que se posicionaban en sus perfiles pidiendo a la gen- te que no alentara esas escaladas de tuits tecleados, presumible- mente, en estados no precisamente sobrios. A pesar de ello tiene 450.000 seguidores en Twitter, pero su presencia en la red no acaba ahí; también ofrece un progra- ma de radio online (con invitados célebres como Kanye West y don- de no se ahorra tampoco comen- tarios algo bocazas). El autor de American Psycho ha llegado a decir que la gente sigue su cuen- ta porque piensa que es paródica y está claro que, dada la cantidad de polémicas generadas, si él no fuera su propio Comunity Mana- ger ya lo habría despedido. O no.
La relación de los autores con internet no tiene por qué ser promiscua, pero en ningún caso puede ser oportunista. Los novelistas con mayor culto en las redes no pueden ser: a) como ese ami- go que sólo llama para tomar unas cañas cuando lo ha dejado la novia o está de Rodríguez –para el caso, cuando está a punto de sacar su nueva novela–; b) como esas cuentas tipo Papa de Roma que sólo se siguen a ellas mismas en los diversos idiomas se valora la interacción con los lectores–.
Todos los escritores que reniegan de internet son iguales (mármoreos en sus suspicacias luditas), pero cada integrado que emplea la red lo hace a su manera: el chiste, le estudio del mercado editorial, la ficción en internet, la diatriba o la relación natural con sus seguido- res. Aunque el debate debería estar algo desfasado (discutir sobre la presencia en internet es algo así como plantear el debate: ¿flexo de luz eléctrica o quinqué en la mesa del novelista) y aunque el novelis- ta no es otra cosa que una persona que vive en un tiempo determinado (que en algunos casos, según su ambición o pretensión querrá tras- cender), aún se siguen despachando listas de los autores más influyentes en el mundo de la triple w.
Algunos ven en defensores como Paulo Coelho, que dice que el futuro de la literatura pasa por la red, la prueba de que existen otros caminos. En España no es solo cosa de autores jóvenes y internautamente nativos como Luna Miguel (conectada en red con escritores de su generación de todo el mundo), ya que otros best-sellers de más edad como Arturo Pérez Reverte también lo han empleado con éxito (más de 850.000 seguidores) sin evitar tics que en otros perfiles causan risión (no tiene problema en decir que cenará salmorejo y durante cada domingo hablaba en un hipotético bar regentado por una camarera llamada Lola, que escuchaba estoica y atentamente todos sus comentarios). En el mundo anglosajón la cosa está aún más normalizada. He aquí algunas de las firmas con más predicamento y sus armas para conseguirlo.
1. Neil Gaiman
Más de dos millones de feligreses
siguen en Twitter a Neil Gaiman, que emplea la plataforma tanto para creartuiteratura junto a sus fans (novelas con frases de 140 caracteres o menos), como para hablar de la forma más impúdi- ca y entrañable con su mujer, la artista y músico Amanda Palmer. Más que para promocionar su tra- bajo, el autor de Sandman emplea otras plataformas como su Tumblr para intentar impulsar iniciativas, confesar influencias y marcarse reflexiones cotidianas o hablar de su trabajo.
2. Elif Batuman
Que una escritora especialista en literatura barbuda rusa tire de chiste en su nombre para internet (y en su avatar) ya explica mucho: firma @bananakarenina, con un retrato del personaje tocado con un sombrerito con plátano inclinado incluido. La autora de Los poseídos(Seix Barral) habla sobre literatura, noticias o eventos que le interesan con la misma acidez y humor que exhibe en sus artículos para The New Yorker. El ejemplo más reciente: “El nuevo eslógan de Lufthansa: ‘Tú sin parar’ parece encapsular todo lo horrible y nauseabundo de la conciencia humana”. Lo que estábamos pensando todos.
3. Tao Lin
Editado en España por Alpha Decay, ha sido definido por algunos como el “Kafka de la generación iPhone”, mientras otros des- precian sus obras, precisamente, por tomar como material literaturizable todo el entramado de relaciones y recursos de la red.
Antes había que leer toda la bibliografía de un autor para sentir una empatía casi íntima con él. Con Tao Lin sucede que muchos de sus lectores ya lo conocían de perlas (o a él o a su personaje 2.0.) antes incluso de leer sus primeras novelas, que casi inauguraron un género: Alt Lit (con toda un área de influencia de comunidad online).
Porque no sólo graba vídeos con su Mac Pro en delirantes situaciones o explica cuándo toma Xanax o le cambia la vida un libro, ade- más lo incluye en sus novelas.
4. Maris Kreizman
Esta amante de la obra de Kurt Vonnegut tituló su exitoso blog Slaughterhouse 90210 (en referen- cia a la novela Matadero V, pero también a la serie Sensación de vivir; más de 100.000 seguidores).
En su Tumblrmarida citas de clásicos (y no tan clásicos) de la literatura con pantallazos de series y películas mainstream con resulta- dos a menudo graciosos. Tiene seguidores, sí, aunque su influencia tiene más que ver con su perfil profesional:
responsable de asesoramiento editorial en la plataforma de financiación colectiva Kickstarter.
5. William Gibson
Sólo por haber escrito en 1984 Neuromante, novela fundamental en el cyberpunk, Gibson ya podría tener una gran influencia en la red haciéndose eco de los muchísimos comentarios diarios que esa obra genera.
Pero sus 145.000 seguidores en Twitter pueden asistir día a día a cómo se maravilla con algunos aspectos del progreso tecnológico mientras que reflexiona y sospecha sobre otros relacionados con la conectividad a través de internet.
6. John Green
Del mismo modo que Ikea sabe bien cómo aprovechar a sus clientes, el autor de Bajo la misma estre- lla saca buen partido de la pasión de sus fans.
Si se filma una película sobre esta novela, sabe cómo capitalizar la capacidad evangelista de sus fans: impulsará una campaña global de promoción con cientos de miles de seguidores trabajando como voluntarios.
No en vano tiene casi tres millones de seguidores en Twitter y lleva un exitoso Tumblr también.
7. Zadie Smith
Existe otro perfil más bien extra- ño: los que pasan olímpicamen- te de cultivar su presencia en la red y, sin embargo, gozan de una legión de fieles seguidores.
Unos 35.000 siguen a la autora de NW London en Facebook, si bien ella no gestiona perfiles de redes sociales. Sus charlas con otros internautímidos como el noruego Karl Ove Knäusgard (la gran mayoría de usuarios de redes de Instagram o Facebook confiesan su día a día en internet, pero es que él lo ha hecho milimétricamente en su saga Mi lucha, seis tomos don- de explica de forma hiperrealista toda su vida) son compartidas sin cesar por los internatutas.
8. Irvine Welsh
The Sunday Times dijo en su día que era “lo mejor que le ha pasado a las letras británicas en décadas”, pero Welsh, lo más parecido a una- rock star editorial, prefiere hablar de curdas cerveceras y de fútbol en la red. No es extraño, entonces, que sus libros sean los más roba- dos en las bibliotecas públicas o que, como confesó a Icon recientemente, sus fans le deslicen droga en los bolsillos justo antes de tomar aviones. Sus más de 132.000 seguidores en Twitter se sienten atraídos porque un autor tan determinante en la literatura de las últimas décadas del siglo XX hable como un cole- ga más. Tal y como hizo con su tronchante seguimiento del pasado Mundial de fútbol en Brasil.
9. Stephen King
Stephen King es, probablemente, el tipo más honesto de las letras. Quizás en su espontaneidad estri- be su problema. Abrió su cuenta de Twitter hace unos meses, gestionada por él (no sucede lo mismo con otros perfiles exitosos de estrellas como Chuck Palahniuk), y ya cuenta con más de 464.000 seguidores. Sin embargo, algunos critican que lance demasiados spoilers cuando comenta libros y películas. Él se defiende, cómo no, desde Twitter y con sorna: “Sí, ahí va otro spoiler: Romeo y Julieta mueren en el acto 15”. King está totalmente limpio y sobrio, así que no queremos imaginar cómo serían sus redes sociales en la épo- ca en que escribía a golpe de speed y en una caravana sus muchísimas novelas.
10. Brett Easton Ellis
Pero, claro, esto ya ha pasado. Si un escritor ha pisado grandes archipiélagos de charcos en inter- net por culpa de determinadas sustancias, ése ha sido Bret Eas- ton Ellis, el equivalente editorial
de Charlie Sheen. Polémicas con directores de cine, colectivos gais, todo lo que se mueve por sus ráfagas de tuits incendiarios, que tan- to levantaban la ira de mucha gen- te como suscitan la clemencia de sus amigos, que se posicionaban en sus perfiles pidiendo a la gen- te que no alentara esas escaladas de tuits tecleados, presumible- mente, en estados no precisamente sobrios. A pesar de ello tiene 450.000 seguidores en Twitter, pero su presencia en la red no acaba ahí; también ofrece un progra- ma de radio online (con invitados célebres como Kanye West y don- de no se ahorra tampoco comen- tarios algo bocazas). El autor de American Psycho ha llegado a decir que la gente sigue su cuen- ta porque piensa que es paródica y está claro que, dada la cantidad de polémicas generadas, si él no fuera su propio Comunity Mana- ger ya lo habría despedido. O no.
Nueva Red Social Paga a Usuarios por sus Mensajes
Facebook y la mayoría de las redes sociales se basan en la premisa de que todo se comparte, excepto el dinero que produzcan esos mensajes.
Al menos dos nuevos servicios tratan de cambiar eso. Bubblews, una red social que acaba de terminar una amplia fase de prueba la semana pasada, paga a los usuarios por mensajes que atraigan tráfico y anunciantes. Otra empresa, Bon- zo Me, está haciendo algo similar des- de principios de julio.
“Simplemente pensé que todos en las redes sociales han sacado provecho por demasiado tiempo”, dijo Michael Nusbaum, un cirujano que vive en Nueva Jersey y creó Bonzo Me. “Facebook
está haciendo toneladas de dinero y la gente que provee el contenido no está recibiendo nada”.
Bonzo Me paga a los usuarios hasta 80% de sus ingresos publicitarios para los mensajes más populares.
La fórmula de pago de Bubblews es más compleja. Se basa en el número de clics que tenga cada post o cualquier otra actividad social relacionada.
Para comenzar, se prevé que los pagos se traduzcan en apenas un centavo de dólar por vista, comentario o “Me Gus- ta”. Bubblews planea pagar a sus usuarios en incrementos de 50 dólares, lo que significa que podría pasar un tiempo para que la mayoría de los usuarios reciban su primer cheque a menos que suban a internet material que se vuel- va viral. “Nadie debe acercarse a nuestro sitio pensando que puede dejar su empleo de todos los días”, dijo el director general de Bubblews, Arvind Dixit. “Sin embargo, estamos tratando de ser justos con nuestros usuarios. Las redes sociales no tienen que ser lugares don- de uno se sienta explotado”.
Bubblews también está animando a sus usuarios a subir a internet mensajes más profundos en lugar de opiniones vagas o sin importancia. Por eso, cada post debe tener al menos 400 caracteres, es decir, los mismos dos primeros párrafos de esta historia.
Rob Enderle, analista de tecnología, opina que Bubblews o algo similar eventualmente tendrá éxito.
“No creo que este modelo libre de con- tenido sea sustentable”, dice. El experto cree que “no puedes sostener la calidad del producto si no le pagas a la gente por el contenido que ellos están creando. Y tampoco puedes pagar tus cuentas si todo lo que recibes son ‘Me Gusta’’’. Gerry Kelly, quien vive en San Francisco, ya ganó casi 100 dólares de Bubblews desde que comenzó a usar una versión de prueba en enero.
Los mensajes que sube a Bubblews sirven como una bitácora de lecciones que ha aprendido en la vida y también como un foro para su marca de ropa Sonas Denim.
Al menos dos nuevos servicios tratan de cambiar eso. Bubblews, una red social que acaba de terminar una amplia fase de prueba la semana pasada, paga a los usuarios por mensajes que atraigan tráfico y anunciantes. Otra empresa, Bon- zo Me, está haciendo algo similar des- de principios de julio.
“Simplemente pensé que todos en las redes sociales han sacado provecho por demasiado tiempo”, dijo Michael Nusbaum, un cirujano que vive en Nueva Jersey y creó Bonzo Me. “Facebook
está haciendo toneladas de dinero y la gente que provee el contenido no está recibiendo nada”.
Bonzo Me paga a los usuarios hasta 80% de sus ingresos publicitarios para los mensajes más populares.
La fórmula de pago de Bubblews es más compleja. Se basa en el número de clics que tenga cada post o cualquier otra actividad social relacionada.
Para comenzar, se prevé que los pagos se traduzcan en apenas un centavo de dólar por vista, comentario o “Me Gus- ta”. Bubblews planea pagar a sus usuarios en incrementos de 50 dólares, lo que significa que podría pasar un tiempo para que la mayoría de los usuarios reciban su primer cheque a menos que suban a internet material que se vuel- va viral. “Nadie debe acercarse a nuestro sitio pensando que puede dejar su empleo de todos los días”, dijo el director general de Bubblews, Arvind Dixit. “Sin embargo, estamos tratando de ser justos con nuestros usuarios. Las redes sociales no tienen que ser lugares don- de uno se sienta explotado”.
Bubblews también está animando a sus usuarios a subir a internet mensajes más profundos en lugar de opiniones vagas o sin importancia. Por eso, cada post debe tener al menos 400 caracteres, es decir, los mismos dos primeros párrafos de esta historia.
Rob Enderle, analista de tecnología, opina que Bubblews o algo similar eventualmente tendrá éxito.
“No creo que este modelo libre de con- tenido sea sustentable”, dice. El experto cree que “no puedes sostener la calidad del producto si no le pagas a la gente por el contenido que ellos están creando. Y tampoco puedes pagar tus cuentas si todo lo que recibes son ‘Me Gusta’’’. Gerry Kelly, quien vive en San Francisco, ya ganó casi 100 dólares de Bubblews desde que comenzó a usar una versión de prueba en enero.
Los mensajes que sube a Bubblews sirven como una bitácora de lecciones que ha aprendido en la vida y también como un foro para su marca de ropa Sonas Denim.
Loncheras Saludables Para los Niños
Un objetivo prioritario en esta edad es enseñar hábitos de alimentación adecuados para llevar un estilo de vida saludable, tanto en el presente, como en el futuro. En esta etapa se establecen preferencias y aversiones alimenticias; es una época de formación del gusto alimentario, en la que contribuyen factores genéticos, sociales y cultura- les. El niño come en función de lo que ve comer a los mayores en casa.
Luego, en la etapa escolar las necesidades energéticas siguen siendo bajas, pero existe poco interés por los alimentos. Por esta razón deben consolidarse los hábitos nutricionales y las costumbres familiares, ya que serán un factor decisivo para adquirir un estilo de alimentación saludable.
El niño de esta edad tiene una capacidad de regular la ingesta de energía a lo largo del día. Es frecuente que haga solo una comida grande al día y el res- to son tomas pequeñas de alimentos, pero al final el consumo calórico global es normal. Por esta razón son tan importantes las meriendas, que deben ser loncheras saludables.
La lonchera debe dar al niño energía y nutrientes que son fundamentales para su organismo; esta no puede reemplazar una comida principal, como el desayuno o el almuerzo.
La lonchera es una pequeña merienda y no debe sobrepasar el aporte de 250 a 300 calorías. La clave es ofrecer alimentos nutritivos, pero que se vean atractivos y les gusten a los pequeños.
¿Qué puedo incluir en la lonchera?
Alimentos que proporcionen energía (pan integral, cereal integral, galletas sin relleno, frutas secas). Alimentos de origen animal bajos en grasa (tortilla de huevo, huevo duro, jamón de pollo o pavo, salchichas de pollo o pavo, pollo en cuadros o tiras). Alimentos lác- teos, preferiblemente semidescremados (leche, queso, yogurt). Alimentos con alto contenido de fibra, vitaminas y minerales (frutas, verduras y cereales integrales).
¿Qué debe tener la lonchera?
Usa alimentos de los diferentes grupos: energéticos, reguladores y formadores. Energéticos como galletas integrales o algún otro cereal, por ejemplo en barritas, pan o fruta. Reguladores como frutas, preferiblemente entera o en pedazos, y también verduras picadas, cocidas o crudas. Formadores como leche, yogurt o quesos semidescremados, huevo, jamón de pollo o pavo bajo en grasa. Siempre puedes incluir agua.
¿Qué debo cuidar al preparar la lonchera?
Busca productos bajos en sal, azúcar y grasas. Evita alimentos salados, ahumados, paquetes y disminuye la sal de cocina. Escoge productos libres de grasas trans y bajos en grasas saturadas y siempre incluye fibra.
¿Quieres un ejemplo de lonchera?
1 paquete de galletas de soda, 1/2 taza de atún en agua mezclado con 1/2 cucharada de mayonesa light, 1 manzana pequeña, 1 néctar o jugo de melocotón sin azúcar (320 calorías, 5 g gra- sa, 2.5 g fibra).
Meditar, Descansar Y Organizar, Tres Verbos Para Una Vida Sana Y Tranquila
El trabajo, las ocupaciones y las responsabilidades diarias, llevan al ser humano al descontrol y al no querer descansar para cumplir con todo el itinerario. Muchas veces, las preguntas giran en derredor.
Desconectarse del estudio o de las labores, es una tarea compleja, pero los beneficios que se obtienen realizando este ejercicio servirá para organizar y establecer una mejor rutina de trabajo. Así, que las vacaciones son muy importantes.
A continuación, 3 claves para estar tranquilo y rendir al máximo en la cotidianidad.
1. Meditación: al meditar, las personas activan la telomerasa, la enzima de la eterna juventud.
Se le llama así, porque permite que los telómeros sean más duraderos (estos son los extremos de los cromosomas de las células), la frase forever young se puede profesar en este apartado.
2. Olvídate de la tecnología por un rato: la tecnología cambia la forma de comportamiento del ser humano moderno.
Así que, aparta el teléfono, la laptop y cualquier dispositivo que perturbe tu tranquilidad,
así te separarás de la realidad y automáticamente encontrarás paz interior.
3. Pasear es un analgésico natural: caminar a la orilla de la playa, en el bosque o par- que, ayuda bajar los niveles de estrés y frustración.
Entrar en comunión con la naturaleza hace que el cuerpo y la mente tomen fuerza y energía que coadyuva al mejoramiento del estado de ánimo y de esta forma, las relaciones cercanas mejorarán en un porcentaje considerado.
Si no quieres, envejecerte rápidamente y estar saturado de trabajo en un lugar sin salida. Sigue los consejos de una vida saludable y apacible y verás que todo fluirá óptimamente.
Desconectarse del estudio o de las labores, es una tarea compleja, pero los beneficios que se obtienen realizando este ejercicio servirá para organizar y establecer una mejor rutina de trabajo. Así, que las vacaciones son muy importantes.
A continuación, 3 claves para estar tranquilo y rendir al máximo en la cotidianidad.
1. Meditación: al meditar, las personas activan la telomerasa, la enzima de la eterna juventud.
Se le llama así, porque permite que los telómeros sean más duraderos (estos son los extremos de los cromosomas de las células), la frase forever young se puede profesar en este apartado.
2. Olvídate de la tecnología por un rato: la tecnología cambia la forma de comportamiento del ser humano moderno.
Así que, aparta el teléfono, la laptop y cualquier dispositivo que perturbe tu tranquilidad,
así te separarás de la realidad y automáticamente encontrarás paz interior.
3. Pasear es un analgésico natural: caminar a la orilla de la playa, en el bosque o par- que, ayuda bajar los niveles de estrés y frustración.
Entrar en comunión con la naturaleza hace que el cuerpo y la mente tomen fuerza y energía que coadyuva al mejoramiento del estado de ánimo y de esta forma, las relaciones cercanas mejorarán en un porcentaje considerado.
Si no quieres, envejecerte rápidamente y estar saturado de trabajo en un lugar sin salida. Sigue los consejos de una vida saludable y apacible y verás que todo fluirá óptimamente.
Los Mejores Sistemas Educativos del Mundo
Este ránking se basó en exámenes internacional y datos sobre educación, además de la cantidad de graduados de institutos de enseñanza superior. Descubre cuáles son los 10 países con los mejores sistemas educativos y otros interesantes.
10) Polonia
El sistema educativo polaco fue reformado con la caída del comunismo y la recompensa fue que quedó entre los 10 mejores del mundo según el EIU. Además de las cifras de graduados, el nivel de estudios también es tomado fue tomado en cuenta para el Programa Internacional para la Evaluación de Estudiantes (Pisa, según sus siglas en inglés), que fue desarrollado por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos.
9) Irlanda
A pesar del terrible estado de su economía, el sistema educativo irlandés quedó en el puesto 9 de los mejores del mundo. El director ejecutivo de Pearson, John Fallon, le comentó a la BBC que se destinan más de 5 billones de dólares en educación por año a nivel global y existe una presión para llegar a lograr el objetivo y descubrir qué estrategias funcionan.
8) Países Bajos
Muchas universidades holandesas ofrecen diferentes diplomas en inglés, como una estrategia para atraer estudiantes extranjeros.
La Universidad de Ámsterdam, (foto) abrió sus puertas en 1632 y, en la actualidad, tiene 30.000 estudiantes.
7) Canadá
Canadá se alegrará de saber que quedó por delante de su vecino norteamericano con respecto al nivel de educación. El país tiene un índice de alfabetización del 99%. Según el ministerio de Recursos Humanos y Desarrollo Social de Canadá, alrededor del 53% de los canadienses de más de 15 años tienen certificados de oficio, diplomas universitarios o terciarios; 20% más que en 1990.
6) Reino Unido
Según el informe del EIU, el Reino Unido tiene el segundo mejor sistema educativo en Europa. El Secretario de Negocios británico, Vince Cable, le dijo a la BBC: “El Reino Unido tiene una reputación global de excelencia en educación superior y atrae estudiantes extranjeros que contribuyen enormemente a la economía y cultura británicas.
Para poder mantener nuestra posición, tenemos que continuar atrayendo estudiantes internacionales y promocionar al Reino Unido como una economía del conocimiento”.
5) Finlandia
El mejor sistema educativo de Europa y fuera de Asia está en Finlandia. Este país supo estar en el primer puesto, pero las cifras de educación han decaído para varios países escandinavos. El país europeo que ocupa el peor puesto del ranking es Grecia y, con respecto al resto del mundo, otras economías emergentes, como las de México, Brasil e Indonesia, también quedaron en el fondo de la lista.
4) Hong Kong
El sistema educativo en Hong Kong está basado casi por complete en el sistema inglés y, en la actualidad, tiene unas 570 escuelas primarias, más de 500 escuelas secundarias y 61 escuelas para alumnos con necesidades educativas especiales.
Familia Acerca del futuro de la educación, John Fallon aseguró: “Hay mucha innovación en los colegios y universidades de todo el mundo.
El reto más grande no es encontrar profesores brillantes o escuelas con alto rendimiento, sino cómo compartir eso y cómo replicar eso a gran escala”.
3) Singapur
En 2010, el ministro de educación del Reino Unido alabó el siste ma educativo de Singapur al describirlo como “[un sistema] de excelencia”.
Los gastos en educación represen- tan alrededor de un 20% del pre- supuesto nacional y, hoy en día, el país cuenta con seis universidades.
La Universidad Nacional de Singapur y la Universidad Tecnológica de Nanyang están entre las 50 mejores universidades del mundo.
2) Japón
El nivel de alfabetización en Japón es del 99% y estadísticas recientes evidencian que hay unos 2,8 millones de estudiantes inscriptos en las 778 universidades que tiene el país. Sir Michael Barber, consultor educativo de la empresa educativa mundial Pearson, aseguró:
“El crecimiento de los países asiáticos del pacífico, que combinan eficientes sistemas educativos con una cultura que premia el esfuerza por sobre la “inteligencia” heredada, es un fenómeno que el res- to de los países no puede seguir ignorando”.
1) Corea del Sur
Según la EIU, en la actualidad, Corea del Sur tiene el mejor sistema educativo del mundo. Este sis- tema fue descripto como “intensa- mente competitivo” y requiere que los alumnos trabajen muchas horas. En los últimos dos años antes de terminar el secundario, a los 18 o 19, muchos están fuera de casa de 5am a 2 am de lunes a viernes en la escuela y luego en grupos de estudios de cada especialidad; ade- más de estudiar los fines de semana. John Fallon dijo recientemente que “nuestro trabajo es imitar” a los lugares donde los resultados del Informe del Programa Internacional para la Evaluación de Estudiantes (Pisa, según sus siglas en inglés) sean muy altos.
Los 10 Mejores Estados Para los Latinos
Al menos eso es lo que dicen las estadísticas. Obviamente, cualquier selección es discutible y la alegría va por barrios. Sin duda un hispano puede ser feliz en Alaska o en Nebraska, pero los números indican que los latinos en general tienen más probabilidades de vivir bien en otros lugares. Estos son.
1. California:
El estado con mayor población hispana del país también es el que ofrece grandes oportunidades, particularmente en la región de la bahía de San Francisco. Según el Censo, esa es el área metropolitana con mejo- res ingresos de media para los hispanos: $55,000 por hogar y $36,000 por individuo. No es por casualidad que solo el 17% de los latinos allí sea pobre y que la tasa de falta de seguro médico sea del 24%, una de las más reducidas del país. Además la veci
2. Texas:
Ya se sabe que todo en el estado de la estrella solitaria es más grande, incluidas las posibilidades de tener una buena vida. En sus tres gran- des ciudades Houston, Dallas y San Antonio
el ingreso medio de los latinos es de unos $40,000 y más de la mitad de los mismos son propietarios de su vivienda. El desempleo y el precio de la vivienda también son bajos, comparados con otros estados. ¿Lo negativo? La tasa de pobreza latina en Houston es del 25%, mientras que en Dallas es el 24%. Además, en ambas ciudades el 40% de los hispa- nos carecen de cobertura sanitaria.
3. Illinois:
Para los hispanos decir Illinois es decir Chicago. Algo tiene que tener la Ciudad de los Vientos, donde el 55% de los latinos son dueños de casa y la tasa de pobreza no supera el 20%, un número relativamente bajo. Además, el 72% cuenta con seguro médico. A ello se une un costo de la vivienda aceptable, con el alquiler medio en $866. En cuanto a ingresos, si bien no hay cifras recientes específicas para los hispanos, el salario promedio es de $48,490.
4. Washington DC:
Tal vez se deba a que es la sede del poderoso Gobierno federal, pero no hay ningún otro lugar donde los hispanos ganen más que en la capital de la nación. La media es de $62,000, según el Pew Research Center. En la vecina Baltimore, los ingresos también son respetables: $56,000. A ellos sumemos que la tasa de desempleo es una de las más bajas del país.
5. Florida:
La mejor virtud de este estado es su buen clima, particularmente atractivo para quienes se cansan de la nieve y el hielo del norte. Aunque el sol tiene un precio, los ingresos. Los hispanos ganan una media de $36,200 en Miami y de $36,700 en Orlando, las dos ciudades con grandes poblaciones latinas. Las tasas de pobreza y de seguro médico son parecidas a las de otros estados.
6. Colorado:
El estado de las Rocosas es un lugar cada vez más atractivo para los hispanos, como demuestra el espectacular crecimiento de esa población. Puede que influya los $39,000 de ingreso medio, un bajo desempleo y una vivienda asequible, con una renta media en Denver de $779. Tal vez por eso el 46% de los latinos cuentan con casa propia. Curiosamente, otros índices no son tan positivos. El índice de pobreza latino es del 26% y solo el 68% cuenta con seguro médico.
7. Massachusetts:
Por alguna razón, el canal juvenil mun2 en una ocasión calificó a Boston de la mejor ciudad para los jóvenes latinos. Al parecer, es la ciudad donde hay más solteros. Fuera de eso, lo bueno de ese estado es la baja tasa de desempleo y de carencia de seguro médico. Aunque el salario medio es de $56,000, en el caso de los hispanos se reduce a $36,000.
8. Nueva York
La vida no es fácil en la Gran Manzana, entre el frío y el alto costo de la vivienda. Por eso solo el 25% de los hispanos son propietarios de su techo. Por otro lado, el ingreso medio de los latinos es de $41,500, el índice de pobreza del 23% y el de carencia de cobertura sanitaria del 26%. Ade- más, es la segunda ciudad más diversa del país.
9. Arizona
Calor sofocante, desierto, cactus y leyes antiinmigrantes es lo que viene a la cabeza cuando se piensa en este estado. Pero hay más cosas en la tierra del Gran Cañón, donde la vivienda es relativamente económica. El ingreso hispano medio es de $35,600, lo que no evita que la pobreza alcance al 28% de la población latina en Phoenix.
10. Nevada
La gran recesión de 2008 se cebó con este estado, que vio cómo su merca- do de bienes raíces se desplomaba como un castillo de naipes, y el des- empleo subía como la espuma. Con lo peor ya en la espalda, el ingreso medio actual de los hispanos en Las Vegas ronda los $44,000 y el 43% tiene casa propia. Lamentablemente muchos empleos no ofrecen seguro médico, lo que explica que el 36% de los hispanos carezcan de cobertura sanitaria.
Las promesas: Que tu sí sea un sí, y que tu no sea un no.
(Escrito en Colaboración con Ely)
En mi experiencia de madre de dos maravillosos hijos, puedo decir que jamás les prometí nada. ¿Por qué?
Los niños son muy manipuladores y saben dónde y cómo sacar una pro- mesa de labios de los que le rodean, sin que uno se dé cuenta.
Recuerdo que mi hijo cuando quería un juguete se tiraba al suelo llorando
y pataleando para que se lo comprara. Jamás le prometí comprárselo, pero lo comprometía a guardar su dinero para tal efecto.
Más tarde aprendió que si que- ría algo, la mamá podía sacar dine- ro del cajero automático con la tarje- ta en cualquier momento para lo que él deseaba comprar. Aunque le daba una explicación él no comprendía.
Un día, después de haber comido y estando todos juntos en la mesa, traje todos los documentos de pagos de electricidad, agua, gas, etc., y fuimos sumando y calculando cuanto se gas- taba mensualmente, entonces comprendieron que el banco no regalaba el dinero.
El proceso de enseñar a un niño en definir y expresar sus emociones es largo. Es más, ellos viven un periodo muy rápido de crecimiento y los padres deberían dividir el proceso en usar DIRECCIÓN con un niño pequeño y más COMUNICACIÓN con un adolescente. Hay que obser- var su comportamiento y para obtener una buen relación con los hijos es necesario que haya una buena comunicación que este siempre abierta. En cuanto a las promesas, me gustaría dejar en ellos la certeza que la mejor forma de cumplir con una promesa es no darla jamás.
He aquí algunas reflexiones adicionales respecto de las promesas:
Los hijos tienen una memoria prodigiosa, para acordarse de lo que les han prometido. Están esperando el cumplimiento de lo prometido, sea premio o castigo. Si la promesa se refiere a un castigo, tienen que tener la certeza de que los padres, lo van a cumplir, pues de lo contrario, no les servirá ni como medida disuasoria, ni correctora y volverán a repetir lo mismo, al no tener que sufrir las consecuencias.
También tienen la enorme capacidad de frustrase, cuando sus padres no cumplen lo prometido, referido a la promesa de un premio, por haber realizado alguna cosa buena en los estudios, comportamiento familiar, etc. Si después los padres no cumplen con lo prometido, llegan las decepciones y frustraciones, lo que puede llegar a desanimarles para esforzarse y conseguir metas más altas, de estudios o comportamientos.
Que tú sí, sea sí, y que tú no, sea no. En eso debe estar soportado el pro meter y cumplir. Nada de componendas de hacer lo que convenga a los padres, prometer o no prometer y cumplir o no cumplir según sople el viento. Los hijos se merecen la mejor y más eficiente forma de educación.
Es nefasto para los cónyuges y los hijos, prometer y no cumplir entre ellos. Dejando que coexista la incongruencia entre el decir y el actuar, relacionado con las continuas promesas expresamente incumplidas, de cosas importantes para cada uno.
Esto se refleja en la angustiosa espera de los padres, hasta que los hijos cumplen lo que prometieron: Estudiar y aprobar, trabajar o dar trabajo, pagar si deben, amar y respetar a su esposa o esposo, querer a sus hijos, respetar a sus padres, buscar la felicidad hasta encontrarla, vivir con honradez.
Los 3 principales conceptos, que los padres tienen que enseñar a sus hijos a prometer y cumplir:
1. Solamente se debe prometer, cuando se tenga la plena seguridad, de poder cumplir lo prometido, en cantidad, calidad, tiempo y forma y tener el firme propósito de forzarse a cumplirlo. Lo prometido es deuda y más vale tener la fortaleza de no prometer, que a sabiendas, prometer y no cumplir.
2. No se debe prometer, aunque se pueda cumplir, si es contrario a la moral y a las buenas costumbres, o pueda perjudicar a otros.
3. Prometer no es un juego, pues puede crear falsas esperanzas y alterar las emociones y sentimientos de otros, que les induzca a que pue- dan tomar decisiones equivocadas o perjudiciales.
En mi experiencia de madre de dos maravillosos hijos, puedo decir que jamás les prometí nada. ¿Por qué?
Los niños son muy manipuladores y saben dónde y cómo sacar una pro- mesa de labios de los que le rodean, sin que uno se dé cuenta.
Recuerdo que mi hijo cuando quería un juguete se tiraba al suelo llorando
y pataleando para que se lo comprara. Jamás le prometí comprárselo, pero lo comprometía a guardar su dinero para tal efecto.
Más tarde aprendió que si que- ría algo, la mamá podía sacar dine- ro del cajero automático con la tarje- ta en cualquier momento para lo que él deseaba comprar. Aunque le daba una explicación él no comprendía.
Un día, después de haber comido y estando todos juntos en la mesa, traje todos los documentos de pagos de electricidad, agua, gas, etc., y fuimos sumando y calculando cuanto se gas- taba mensualmente, entonces comprendieron que el banco no regalaba el dinero.
El proceso de enseñar a un niño en definir y expresar sus emociones es largo. Es más, ellos viven un periodo muy rápido de crecimiento y los padres deberían dividir el proceso en usar DIRECCIÓN con un niño pequeño y más COMUNICACIÓN con un adolescente. Hay que obser- var su comportamiento y para obtener una buen relación con los hijos es necesario que haya una buena comunicación que este siempre abierta. En cuanto a las promesas, me gustaría dejar en ellos la certeza que la mejor forma de cumplir con una promesa es no darla jamás.
He aquí algunas reflexiones adicionales respecto de las promesas:
Los hijos tienen una memoria prodigiosa, para acordarse de lo que les han prometido. Están esperando el cumplimiento de lo prometido, sea premio o castigo. Si la promesa se refiere a un castigo, tienen que tener la certeza de que los padres, lo van a cumplir, pues de lo contrario, no les servirá ni como medida disuasoria, ni correctora y volverán a repetir lo mismo, al no tener que sufrir las consecuencias.
También tienen la enorme capacidad de frustrase, cuando sus padres no cumplen lo prometido, referido a la promesa de un premio, por haber realizado alguna cosa buena en los estudios, comportamiento familiar, etc. Si después los padres no cumplen con lo prometido, llegan las decepciones y frustraciones, lo que puede llegar a desanimarles para esforzarse y conseguir metas más altas, de estudios o comportamientos.
Que tú sí, sea sí, y que tú no, sea no. En eso debe estar soportado el pro meter y cumplir. Nada de componendas de hacer lo que convenga a los padres, prometer o no prometer y cumplir o no cumplir según sople el viento. Los hijos se merecen la mejor y más eficiente forma de educación.
Es nefasto para los cónyuges y los hijos, prometer y no cumplir entre ellos. Dejando que coexista la incongruencia entre el decir y el actuar, relacionado con las continuas promesas expresamente incumplidas, de cosas importantes para cada uno.
Esto se refleja en la angustiosa espera de los padres, hasta que los hijos cumplen lo que prometieron: Estudiar y aprobar, trabajar o dar trabajo, pagar si deben, amar y respetar a su esposa o esposo, querer a sus hijos, respetar a sus padres, buscar la felicidad hasta encontrarla, vivir con honradez.
Los 3 principales conceptos, que los padres tienen que enseñar a sus hijos a prometer y cumplir:
1. Solamente se debe prometer, cuando se tenga la plena seguridad, de poder cumplir lo prometido, en cantidad, calidad, tiempo y forma y tener el firme propósito de forzarse a cumplirlo. Lo prometido es deuda y más vale tener la fortaleza de no prometer, que a sabiendas, prometer y no cumplir.
2. No se debe prometer, aunque se pueda cumplir, si es contrario a la moral y a las buenas costumbres, o pueda perjudicar a otros.
3. Prometer no es un juego, pues puede crear falsas esperanzas y alterar las emociones y sentimientos de otros, que les induzca a que pue- dan tomar decisiones equivocadas o perjudiciales.
El ‘Selfie’ Como Reclamo de Éxito
La extendida moda de los autorretratos realizados con las cámaras de los celulares se ha
convertido en una herramienta muy útil para las promociones. Posiblemente lo más recordado
de la última gala de los Oscar no sean las películas que obtuvieron los premios de mayor
importancia, sino el ‘selfie’ que realizó la presentadora Ellen DeGeneres con algunos de
los actores más reputados de Hollywood. Aquella foto se convirtió rápidamente en la más
retuiteada hasta la fecha y demostró el poder que tienen las ‘celebrities’ cuando hacen uso de
sus propias terminarles.
Jennifer López es una de las estrellas habituales que se acercan a su público a través de
las redes sociales. Consciente de su impacto mediático, el pasado mes de julio le hizo un
gran favor a la ‘League of United Latin American Citizens’ (LULAC, siglas inglesas de Liga
de Ciudadanos Latinoamericanos Unidos) cuando se hizo una foto con Michelle Obama
y la colgó junto al texto “Yo y my amiga @flotus en la Convención Nacional #LULAC para
el empoderamiento de los latinos”. Fundada en 1929, LULAC es la organización activista
enfocada en los ciudadanos latinoamericanos más antigua de Estados Unidos, pero en los
últimos tiempos ha ido perdiendo fuerza por el descenso de donaciones. Sin embargo, una
sola imagen de J.Lo con la Primera Dama de Estados Unidos (‘First Lady of the United States’ o
FLOTUS) dio una visibilidad mundial a la histórica organización.
Los políticos también se han unido a una moda que les acerca a la ciudadanía, pero esta puede
igualmente alcanzar la esfera del poder. La organización FWD.us, con Mark Zuckerberg como
fundador y principal imagen, ha creado la aplicación ‘Selfies4Reform’ para apoyar la reforma
de la ley de inmigración en Estados Unidos. El usuario, después de hacerse una foto, puede
enviarla a los miembros del Congreso en forma de postal virtual para pedir la reforma. A la
iniciativa se han sumado figuras importantes de la política como los alcaldes de Los Angeles y
San Francisco, así como actores (Ashton Kutcher, Jared Leto), modelos (Alessandra Ambrosio)
o deportistas (Tony Hawk).
Las compañías de telefonía son conscientes de esta tendencia y los últimos modelos
de ‘smartphones’ cuentan con cámaras frontales de mayor calidad. Si los celulares que salieron
a la venta el año pasado contaban con cámaras de entre uno y dos megapíxeles en la parte
frontal, siempre inferiores a las cámaras posteriores, ahora el HTC One M8 ofrece una cámara
de mayor calidad en la cara donde está situada la pantalla que la que aparece al otro lado del
celular (ver más).
El ‘selfie’ también ha propiciado la publicidad encubierta. Lo que aparentemente puede
parecer una inocente instantánea tomada por un personaje famoso, puede en realidad ser un
acto comercial. Un ejemplo de ello lo protagonizó a principios de abril David Ortiz, el bateador
dominicano de los Red Sox conocido como ‘Big Papi’. Ortiz se hizo una foto junto a Barack
Obama durante una ceremonia en la Casa Blanca en honor del equipo de béisbol y pronto se
propagó por la red, pero el gabinete de prensa de la Casa Blanca reprobó el asunto cuanto
supo que el jugador es uno de los embajadores ‘social media’ de Samsung.
Clamor De Niños: ‘No Nos Deporten a la Muerte y la Violencia’
Salvo Dulce Medina, una joven que emigró en 2009 y ya habla con soltura el inglés, los otros dos menores usaron a un intérpre- te para relatar sus experiencias al emigrar ilegalmente a Estados Unidos.
Saúl Martínez, un salvadoreño de 15 años que entró ilegalmente a EEUU en abril pasado, recordó el día en que presenció el ase- sinato de Noe, un vecino suyo que yacía moribundo en un char- co de sangre y rodeado de cartuchos vacíos.
“Ví cómo se estaba muriendo porque había perdido mucha san- gre… huí de mi país para no ser otra victima. No quiero morir”, dijo. El joven, que vive con su madre y cuatro hermanas en Nueva York, recibió amenazas de muerte de la pandilla MS-13. Según recordó, solo cometió el “crimen” de distribuir en bicicleta unos tamales y haberse metido en el territorio de la MS.13.
Por su parte, Medina, una estudiante en el décimo grado en Long Island (Nueva York), dijo que huyó a los 10 años de Guatemala con su hermana menor porque “un hombre trató de hacer- me daño”. Tras la muerte de su padre, su madre no podía mantenerlos y protegerlos de la violencia, señaló.
“Espero que ustedes entiendan por qué es tan importante proteger a estos niños que están huyendo de los peligros en Centro- américa, como lo hice yo”, dijo.Piden proteger a niños migrantes
Mayeli Hernández, de 12 años, que también vive en Long Island y es de origen hondureño, contó mientras se secaba las lágrimas con una servilleta que fue testigo de homicidios y violencia.
Al ser detenida en la frontera, fue trasladada con su hermana menor a una “hielera”, o sea un centro de detención llamado así por el fuerte aire acondicionado, donde estuvo cuatro días dur- miendo en el piso y con poca comida.
Mayeli Hernández, de 12 años, que también vive en Long Island y es de origen hondureño, contó mientras se secaba las lágrimas con una servilleta que fue testigo de homicidios y violencia.
Al ser detenida en la frontera, fue trasladada con su hermana menor a una “hielera”, o sea un centro de detención llamado así por el fuerte aire acondicionado, donde estuvo cuatro días durmiendo en el piso y con poca comida.
El legislador de Arizona, Raúl Grijalva, instó a los republicanos a que dejen de “satanizar” a los niños migrantes y culparlos de todos los males del país.
En paralelo, una encuesta del Instituto Público de Investigación Religiosa (PRRI), indicó hoy que cerca del 70% de los estado- unidenses cree que los niños migrantes en la frontera sur deben ser tratados como refugiados en vez de ser deportados. Sólo el 27% opinó que los niños deben ser expulsados porque entraron ilegalmente a EEUU. Pese a las súplicas de los niños, no está claro que el Congreso apruebe el paquete de fondos solicitado por la Casa Blanca antes del inicio del receso legislativo de agosto.
Como Nadie lo Hace, Ella Cuida a 817 Niños con Padres Deportados
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Si bien pueden haber discrepancias por la manera cómo se aplican o no las leyes migratorias en Estados Unidos, en lo que hay consenso en las diferentes gamas del espectro político es que cien- tos de miles de familias se están destruyendo, muchas de ellas con menores de edad que son ciudadanos estadounidenses.
Cuando ocurre la deportación de uno o los dos padres de un niño ciudadano estadounidense, estos menores pueden acabar siendo adoptados por extraños, viviendo en centros estatales de cuidado infantil o regresando al país de origen de sus padres. Algunos que se quedan en el país acaban bajo el cuidado de adultos que asumen su cuidado, como Nora Sandigo, quien lo ha estado haciendo por cinco años, reporteó Washington Post.
“Cada niño es una bendición”, lee una calcomanía en el interior de su coche. Hasta el momento, han llegado 817 de ese tipo de bendiciones a su vida. “Todo niño también es un trabajo”, dijo Sandigo en una entrevista con WaPo.
Sandigo, una nicaragüense que emigró a Estados Unidos escapan- do del Sandinismo, hace esta labor voluntaria no porque se con- sidere capaz de brindar una red de seguridad a más de 800 niños, sino porque nadie más lo hace. Si bien el gobierno federal no cal- cula cuántos menores de edad hay en EE.UU. con padres deporta- dos, ICE reportó en 2013 la deportación de más de 72,000 padres de familia con uno o más hijos estadounidenses, de acuerdo a Huf- fington Post. Aunque solamente dos niños viven con ella, Sandigo ha coordinado el cuidado del resto de menores de edad con amis- tades o parientes, cubriendo algunos de los costos de su propio bolsillo.
Sandigo, líder de la organización “American Fraternity”, no reci- be apoyo del gobierno estatal o federal, pero recibe ayuda de voluntarios e iglesias, informó NPR. Pero más allá de los desa- fíos económicos por su labor, Sandigo dijo que uno de los aspectos más difíciles es brindar apoyo moral a los menores de edad bajo su cuidado.
“Esa es la parte que rompe nuestros corazones, pero sabemos que tenemos que estar ahí para ellos y ser fuertes”, le dijo Sandigo en entrevista a Arun Rath de NPR. “Tenemos que levantar sus espíri- tus y decirles ‘Todo va a estar bien, un día te vas a reunir (con tus padres), un día habrá justicia y todo se resolverá”.
Editorial Agosto 2014
PORQUE SIEMPRE TENGO QUE HACER LO MÁS DIFICIL. . . (En esta ocasión con gusto compar to la columna editorial con Claudia Ramos Delgado)
Cualquier mañana, tarde o noche, observo la expresión en el rostro de mi hijo, mientras su frente se aprieta, sus ojos me acusan, sus brazos se tornan rígidos, al igual que todo su cuerpo y escucho con esfuerzo y sensación de angustia a mi hijo de apenas 4 años, preguntarme…
¿Por qué siempre tengo que hacer lo más difícil? Yo lo observo con ternura y al inspirarme amor, respeto y calidez, luego de evaluar muy en mi interior su consulta con aroma a reclamo, decido en segundos explicarle amplia, sincera y sencillamente que no es así, que al contrario, lo más sencillo es lo que debe hacer, no obstan- te, al ser lo más sencillo, no es lo más rápido…..y por supuesto, es lo que debe dominar en sus primeros 4 años.
Recordando esa conversación, reiterativa por cierto; traigo esta conversación al papel, ya que aunque es un niño de 4 años y yo su madre de muchos más¡, relaciono que es un pensamiento que nos acompaña en muchas ocasiones de nuestras vidas y que seguramente has tenido esa misma pregunta frente a ti, ya sea con tus hijos, sobrinos o niños cercanos. Francamente considero que la sabiduría de la vida es la más valiosa, aprendemos día a día, a veces con alegría, tristeza o diferentes emociones extremas o simples; nos esforzamos sin darnos cuenta por ser más poderosos frente a nuestros hijos, de los cua- les además dependiendo de su edad, somos sus súper héroes o princesas de los cuentos de aventuras y hadas.
¿Qué sucedería si nosotros los hispanos, tuviéramos siempre a una mamá cariñosa en nuestra mente? muy en nuestro interior, ¿qué te diría esa mamá? Qué eres maravilloso, un ser de la creación único y que eres el mejor regalo de la existencia que te ha podido dar… ¿Por qué a través del tiempo, perdemos esa voz interior? ¿Por qué la sociedad nos con duce hacia un mar de incertidumbres, dudas y conflictos? ¿En qué momen to perdemos el camino hacia el éxito? Atención¡¡¡ vale la pena una acla ración. . . éxito no es precisamente dinero abundante, cuentas bancarias llenas, carros lujosos y casas impresionantes; éxito se relaciona con felicidad, armonía, encontrar tu misión en la vida y dejar una huella en el mundo actual, para que este sea mejor al dejarlo.
Ahora, si cada día hiciéramos el ejercicio de programar nuestros pensamientos, te aseguro, que podrías retornar esa voz interior, la que te alienta, te anima a dominar nuevas tareas, que quizás ahora vez como “LAS MAS DIFICILES”; la voz que te da seguridad de seguir adelante, te abraza y te hace sentir valioso, arriesgado y seguro que puedes hacer lo que te propongas; siempre que te esfuerces, seas disciplinado, aclares hacia dón- de quieres dirigirte y en ese momento, sólo en ese momento; ten la seguridad que el universo actuará a tu favor, para que encuentres las personas adecuadas, el momento indicado y las herramientas necesarias para alcanzar tus metas.
Las metas de nuestra cultura hispa- na, son poderosas, familiares e inspiradas en el bien propio y común; teniendo claridad en ese punto, ¿qué te puede detener? ¿Tu amigo o amiga, tu esposo o esposa, tus padres, tus hermanos, tu jefe o tu familia? O, te has puesto a pensar interiormente y en tu espacio si quizás, sólo quizás, ¿el principal oponente de tu éxito eres TU MISMO? Hoy, te recuerdo que mi hijo de 4 años, insiste en pensar ¿por qué tengo que hacer las cosas más difíciles?” y yo por supuesto como su madre y mentora, lo abrazo y reconforto para hacerle entender que no es lo más difícil, que en realidad es lo más fácil, pero que gracias a su des- espero y ansiedad por terminar y rei- niciar sus juegos, no se da cuenta que seguramente es lo más fácil y que requiere tiempo.
A ti, que vives jornadas intensas, a veces de calor, a veces de frio y a veces de soledad; te invito a progra- mar tu día, muy temprano, antes de empezar tu jornada y muy en tu interior y soledad, quizás en tu cama antes de levantarte, cierra tus ojos, abre tu mente, tu espíritu y tu corazón, para activar la voz interior que te inyecta gasolina para seguir adelante, para entender que todo es un proceso y que no es eterno, que hoy estamos allí, pero que mañana seguramente estaremos en otro lugar y con la meta que nos hemos planteado.
Sólo tú conoces tu objetivo; te invito a ser persistente, por difícil que sean las tareas por hacer, todas pueden ser más fáciles si las enfrentas hoy, por- que ya las conoces y es momento de decidir dominarlas. Si programas tu día positivamente y traes pensamientos y acciones positivas las siguientes preguntas serán quizás como las de mi hijo…¿Eso es tan fácil? cuan- do meses a tras preguntaba… ¿Por qué siempre tengo que hacer lo más difícil?
Cualquier mañana, tarde o noche, observo la expresión en el rostro de mi hijo, mientras su frente se aprieta, sus ojos me acusan, sus brazos se tornan rígidos, al igual que todo su cuerpo y escucho con esfuerzo y sensación de angustia a mi hijo de apenas 4 años, preguntarme…
¿Por qué siempre tengo que hacer lo más difícil? Yo lo observo con ternura y al inspirarme amor, respeto y calidez, luego de evaluar muy en mi interior su consulta con aroma a reclamo, decido en segundos explicarle amplia, sincera y sencillamente que no es así, que al contrario, lo más sencillo es lo que debe hacer, no obstan- te, al ser lo más sencillo, no es lo más rápido…..y por supuesto, es lo que debe dominar en sus primeros 4 años.
Recordando esa conversación, reiterativa por cierto; traigo esta conversación al papel, ya que aunque es un niño de 4 años y yo su madre de muchos más¡, relaciono que es un pensamiento que nos acompaña en muchas ocasiones de nuestras vidas y que seguramente has tenido esa misma pregunta frente a ti, ya sea con tus hijos, sobrinos o niños cercanos. Francamente considero que la sabiduría de la vida es la más valiosa, aprendemos día a día, a veces con alegría, tristeza o diferentes emociones extremas o simples; nos esforzamos sin darnos cuenta por ser más poderosos frente a nuestros hijos, de los cua- les además dependiendo de su edad, somos sus súper héroes o princesas de los cuentos de aventuras y hadas.
¿Qué sucedería si nosotros los hispanos, tuviéramos siempre a una mamá cariñosa en nuestra mente? muy en nuestro interior, ¿qué te diría esa mamá? Qué eres maravilloso, un ser de la creación único y que eres el mejor regalo de la existencia que te ha podido dar… ¿Por qué a través del tiempo, perdemos esa voz interior? ¿Por qué la sociedad nos con duce hacia un mar de incertidumbres, dudas y conflictos? ¿En qué momen to perdemos el camino hacia el éxito? Atención¡¡¡ vale la pena una acla ración. . . éxito no es precisamente dinero abundante, cuentas bancarias llenas, carros lujosos y casas impresionantes; éxito se relaciona con felicidad, armonía, encontrar tu misión en la vida y dejar una huella en el mundo actual, para que este sea mejor al dejarlo.
Ahora, si cada día hiciéramos el ejercicio de programar nuestros pensamientos, te aseguro, que podrías retornar esa voz interior, la que te alienta, te anima a dominar nuevas tareas, que quizás ahora vez como “LAS MAS DIFICILES”; la voz que te da seguridad de seguir adelante, te abraza y te hace sentir valioso, arriesgado y seguro que puedes hacer lo que te propongas; siempre que te esfuerces, seas disciplinado, aclares hacia dón- de quieres dirigirte y en ese momento, sólo en ese momento; ten la seguridad que el universo actuará a tu favor, para que encuentres las personas adecuadas, el momento indicado y las herramientas necesarias para alcanzar tus metas.
Las metas de nuestra cultura hispa- na, son poderosas, familiares e inspiradas en el bien propio y común; teniendo claridad en ese punto, ¿qué te puede detener? ¿Tu amigo o amiga, tu esposo o esposa, tus padres, tus hermanos, tu jefe o tu familia? O, te has puesto a pensar interiormente y en tu espacio si quizás, sólo quizás, ¿el principal oponente de tu éxito eres TU MISMO? Hoy, te recuerdo que mi hijo de 4 años, insiste en pensar ¿por qué tengo que hacer las cosas más difíciles?” y yo por supuesto como su madre y mentora, lo abrazo y reconforto para hacerle entender que no es lo más difícil, que en realidad es lo más fácil, pero que gracias a su des- espero y ansiedad por terminar y rei- niciar sus juegos, no se da cuenta que seguramente es lo más fácil y que requiere tiempo.
A ti, que vives jornadas intensas, a veces de calor, a veces de frio y a veces de soledad; te invito a progra- mar tu día, muy temprano, antes de empezar tu jornada y muy en tu interior y soledad, quizás en tu cama antes de levantarte, cierra tus ojos, abre tu mente, tu espíritu y tu corazón, para activar la voz interior que te inyecta gasolina para seguir adelante, para entender que todo es un proceso y que no es eterno, que hoy estamos allí, pero que mañana seguramente estaremos en otro lugar y con la meta que nos hemos planteado.
Sólo tú conoces tu objetivo; te invito a ser persistente, por difícil que sean las tareas por hacer, todas pueden ser más fáciles si las enfrentas hoy, por- que ya las conoces y es momento de decidir dominarlas. Si programas tu día positivamente y traes pensamientos y acciones positivas las siguientes preguntas serán quizás como las de mi hijo…¿Eso es tan fácil? cuan- do meses a tras preguntaba… ¿Por qué siempre tengo que hacer lo más difícil?
lunes, 4 de agosto de 2014
Ibargüen Pasó la Barrera de los 15 Metros en la Liga de Diamante
¡Impresionante! Ese calificativo queda pequeño para lo que ha hecho la atleta colombiana Catherine Ibargüen en la válida de la Liga de Diamante que se disputó en el principado de Mónaco, tras la marca de 15 metros 31 centímetros, con la que se impuso en la prueba, siguió al frente de la general, hizo el récord histórico de la competencia y del área, la mejor marca del año, y mejoró su récord personal. ¿Algo más?
Ibargüen hizo moñona en el salto final, en el sexto, en la última oportunidad que tenía para desbancar del primer lugar a la rusa Yekaterina Koneva, quien en el segundo intento, con un registro de 14 metros 89 centímetros, tenía el triunfo en el bolsillo, pero Catherine voló y por primera vez en la historia pasó los 15 metros.
La deportista colombiana comenzó bien la válida con un salto de 14 metros 78 centímetros, pero cuando todo parecía que el triunfo estaba listo, vino la excelente actuación de Koneva, quien en el segundo intento dejó los 14 metros 89 centímetros.
Ibargüen se apuró y en la segunda oportunidad solo llegó a 14 metros 77 centímetros. Koneva seguía al frente, inamovible. Fue tanta la presión que ejerció la rusa sobre la colombiana, que obligó a Ibargüen a fallar. Los nervios y la ansiedad traicionaron a la atleta nacional, quien cometió errores en el cuarto y quinto saltos. Se veía venir la primera derrota en la Liga de Diamante desde el 2012. (Lea aquí: Los resultados de Catherine Ibargüen en la temporada 2014).
Catherine Ibargüen tenía la última oportunidad, el sexto intento. Allí desbarató la estantería con la marca de 15 metros 31 centímetros, la quinta mejor de la historia, y quedó a 19 centímetros del registro mundial de la ucraniana Inessa Kravets, quien lo mantiene desde 1995.
La colombiana no lo creía. Aún en la arena, levantó la cabeza, miró el tablero electrónico y cuando se dio cuenta de lo que había hecho se paró y comenzó a saltar.
Un golpe de palmas con sus rivales y el abrazo con su compatriota Yosiri Urrutia, quien quedó de cuarta con 14 metros 58 centímetros.
A Catherine se le alcanzaron a ver algunas lágrimas, claro, no era para menos, había cumplido el sueño de su vida.
Haber pasado los 15 metros lo venía buscando desde hace tres años, pero no había sido posible.
La mejor marca de la colombiana era 14 metros 99 centímetros, realizada en el Grand Prix Internacional de Bogotá en el 2012.
Unos meses antes de ir a Londres-2012 a conseguir la medalla de plata detrás de la ucraniana Olga Rypakova, su gran rival.
La carrera ascendente de Ibargüen la ha llevado a superar cada día sus retos. Este registro de Mónaco la eleva a ser la favorita para el oro en los próximos Juegos Olímpicos de Río de Janeiro-2016.
En la Liga de Diamante aumentó la ventaja y ya tiene 16 puntos, conservando el primer lugar de la clasificación. Es escoltada por Koneva, quien se quedó con seis unidades, las mismas de la jamaiquina Kimberly Williams.
Con la victoria en el Principado, Ibargüen acumula cuatro en esta edición de la Liga, tras sus triunfos en Doha, Roma y Lausana. No hay duda, es la ‘nueva princesa de Mónaco’, la reina del alto triple y la mejor del mundo.
Yosiri Urrutia fue cuarta
No solo Catherine Ibargüen representó a Colombia en la válida de Mónaco de la Liga de Diamante, también lo hizo Yosiri Urrutia, quien logró, al final, la cuarta casilla en la clasificación de la válida.
Urrutia logró su mejor registro en el segundo intento, cuando dejó en el tablero la marca de 14 metros 58 centímetros, lo que le sirvió hasta el final para obtener este honroso puesto.
La atleta colombiana tiene un punto en la general del salto triple, tras el tercer lugar que logró en la competencia de Nueva York, a la que no asistió su compatriota, debido a una lesión muscular.
Urrutia tiene 28 años y es una de las deportistas nacionales que le sigue los pasos a Ibargüen.
Tuvo una dura lucha con la jamaiquina Kimberly Williams, quien al final la superó por un centímetro.
“La Identidad” (Identity)
Una co-producción de Gray Media, in:ciite Media y City of Peace Films, la serie LA IDENTIDAD (THE IDENTITY) saldrá al aire del 1 de agosto al 5 de septiembre en algunas de las más populares televisoras seculares y cristianas de la nación, incluyendo ABC Family, CMT, Lifetime, Discovery Channel, TBN, Daystar, The Word Network, INSP Y TCT.
Cada episodio de media hora presentará a un prominente líder cristiano hablando frente a una audiencia acerca del aspecto clave de lo que significa seguir el llamado de Dios en su vida.
La serie de televisión fue creada para apoyar el lanzamiento nacional de la película LO IDENTICO (THE IDENTICAL), que estrena el 5 de septiembre. Aunque la película no presenta mensajes abiertamente cristianos, la compañía City of Peace espera que el contenido enfocado en la serie atraiga a la audiencia en los temas presentados en el filme. “LO IDENTICO (THE IDENTICAL) no es religiosa; está justo en el lugar dónde la gente está viviendo en este momento,” dijo Yochanan Marcellino, el presidente ejecutivo de la compañía City of Peace. “Siempre se imaginó como una película para las masas y para los cristianos.”
Cada episodio de la serie LA IDENTIDAD (THE IDENTITY) contará con contenido – mayormente exclusivo – de la película LO IDENTICO (THE IDENTICAL). El filme que trata del hijo (el recién estrenado actor, Blake Rayne) de un pastor (caracterizado por Liotta) quien siente el llamado a seguir una carrera musical y no a seguir los pasos ministeriales de su padre, toca algunos de los temas particulares de la serie LA IDENTIDAD (THE IDENTITY).
“Nuestra serie LA IDENTIDAD (IDENTITY) trae relevancia al feligrés moderno,” Marcellino explicó, “al elevar la verdad central de la película, de que Jesucristo sólo puede contestar la pregunta que nos hacemos a nosotros mismos: ¿Quién soy y para qué estoy aquí?
El Poder del Ahora
Es un libro con el poder de cambiar vidas, de despertarnos para comprender plenamente quiénes somos. El mensaje de Tolle es el mismo que Cristo enseñó: se puede alcanzar un estado de iluminación, de realización espiritual, aquí y ahora. Es posible liberarnos del sufrimiento, de la ansiedad y la neurosis de la vida diaria. Para lograrlo sólo tenemos que llegar a comprender que la causa de nuestros problemas no son los demás, ni “el mundo de allá afuera”, sino nuestra propia mente, aparentemente incapaz de concentrarse en el ahora por estar siempre pensando en el pasado y preocupándose por el futuro. El libro nos hace consciente de que cada momento de nuestra vida es un milagro. Esto es absolutamente cierto, me dé cuenta de ello o no.
Como dice Marc Allen, el editor de la edición norteamericana, en el Prefacio, “sin estar alineado con ninguna religión, doctrina o gurú particular, la enseñanza de Tolle proviene del corazón, de la esencia de todas las demás tradiciones y no contradice a ninguna de ellas. Tolle es capaz de hacer lo que todos los grandes maestros han hecho: mostrarnos con un lenguaje simple y claro que el camino, la verdad y la luz están dentro de nosotros”.
Escrito en un formato de preguntas y respuestas que lo hace muy accesible, El Poder del Ahora es una invitación a la reflexión, que le abrirá las puertas a la plenitud espiritual y le permitirá ver la vida con nuevos ojos y empezar a disfrutar del verdadero poder del ahora. Eckhart Tolle nació en Alemania, donde vivió hasta los trece años. Se graduó de la Universidad de Londres y fue investigador de la Universidad de Cambridge. A los 29 años una profunda transformación espiritual cambió el rumbo de su vida. En los años siguientes se dedicó con devoción a entender, integrar y profundizar esa transformación que marcó el inicio de un intenso viaje interior. Durante los últimos diez años ha sido consejero y maestro espiritual y trabaja con personas independientes o grupos pequeños en Europa y Norte América.
Su página web es: www.namastepublishing.com
El Engaño de las Aplicaciones “Gratuitas”
¿Alguna vez descargó un juego “gratuito” y descubrió que, en algún momento de la diversión, usted debía pagar para conseguir algo que quería?
Ya sea para avanzar más rápidamente y saltarse fases o para alimentar a esa mascota virtual que nos quita el sueño, los expertos advierten que cada vez más aplicaciones que se califican de gratuitas nos proponen sacar nuestra billetera virtual y dejarnos dinero real en el proceso.
Es por ello que la Comisión Europea decidió emitir una serie de recomendaciones para que compañías que lidian con pagos como Google y Apple introduzcan medidas que prevengan los gastos involuntarios.
Y aunque parece que Google hizo los deberes, la respuesta de Apple no pareció ser muy satisfactoria.
“No es que no les creamos, es que no nos han dicho claramente cómo ni cuándo van a implantar las medidas que prometieron”, aseguró a BBC Mundo David Hudson, portavoz de políticas del consumidor de la Comisión Europea.
Google dejó claras las medidas que implementaría (entre las que figuran sacar la palabra “gratis” de aplicaciones que permiten pagos) y que lo haría a finales de septiembre.
“Desgraciadamente Apple no ha hecho nada hasta la fecha para abordar estas cuestiones, especialmente las que tienen que ver con la autorización de los pagos”, afirma la Comisión en un comunicado.
La compañía de la manzana mordida se defendió asegurando que es una de las que más protege a los consumidores y al grupo especialmente vulnerable en este caso: los niños.
Mascotas virtuales
“Los juegos de mascotas virtuales constituyen el ejemplo típico de juego en el que los niños son animados a comprar. Funciona de la siguiente forma: los niños tiene que cuidar a una mascota, darle de comer, etc… Pero en algún momento la mascota, por ejemplo, se enferma y hay que comprarle medicina, y ahí es donde se produce el gasto”, aseguró Hudson.
Por ello una de las recomendaciones de la Comisión tiene en mente a los niños, que son los que no entienden del todo cuándo se compra o no se compra algo.
Pero esto no significa que los adultos no puedan caer:
“Otro problema es la de las configuraciones por defecto: puede estar automatizado el proceso de compra y no enterarnos cuándo ha habido un gasto. Pero incluso aunque haya que poner una contraseña, por ejemplo, muchas veces en ese último mensaje no aparece el monto total de la compra, por lo que incluso ni los padres son conscientes del gasto”, añadió Hudson.
Las principales recomendaciones de la Comisión son las siguientes:
Los juegos que se anuncian como “gratis” no deberían confundir a la gente sobre los gastos reales asociados a ellos.Los juegos no deberían animar directamente a los chicos a comprar cosas o persuadir a adultos a que compren por ellos.Los consumidores deben ser informados de forma adecuada acerca de la manera de realizar pagos y no deberían ser realizados por defecto, sin el consentimiento del consumidor.Las compañías deberían proveer una dirección de correo electrónico para contactarlas en caso de quejas. Google se comprometió a introducir algunas de estas medidas, dijo cómo lo harían y cuándo: Apple no. Apple: no del todo transparente
Apple afirmó en un comunicado que sus controles van más allá que los que llevan a cabo otros en la industria.
“Estamos siempre trabajando en mejorar la protección en este tipo de cuestiones, y añadiremos nuevas características en el sistema operativo iOS 8, que dará a los padres un mayor control sobre qué pueden comprar sus hijos por internet”. Pero la Comisión asegura en su informe que “la compañía se comprometió a estudiar el problema pero todavía no se ha comprometido a nada ni ha establecido posibles fechas para la implantación de medidas”.
La Comisión afirmó que las autoridades nacionales tienen la opción de llevar a cabo medidas legales contra compañías que no siguieran las recomendaciones.
Modelo freemium
El llamado modelo “freemium”, en el que uno se descarga una aplicación gratuita que luego ofrece mejoras por las que hay que pagar, ha demostrado ser particularmente lucrativo para los fabricantes de juegos. Sin embargo, ha habido críticas de que es demasiado fácil para los jugadores, especialmente los niños, realizar gastos que desembocan en enormes facturas. En algunos casos las compras han llegado a los cientos de dólares.
Google, Apple y Amazon han enfrentado acciones legales en relación con las reclamaciones de engañar a los clientes en el pasado.
El año pasado Apple acordó reembolsar a los padres de un consumidor $32,5 millones como parte de un acuerdo con la Comisión Federal de Comercio de EE.UU.
El vicepresidente de la Comisión Europea, Neelie Kroes, declaró: “Estos son modelos de negocio legítimos, pero es esencial que la aplicación respete el derecho de la UE a la hora de desarrollar nuevos modelos de negocio”.
Ya sea para avanzar más rápidamente y saltarse fases o para alimentar a esa mascota virtual que nos quita el sueño, los expertos advierten que cada vez más aplicaciones que se califican de gratuitas nos proponen sacar nuestra billetera virtual y dejarnos dinero real en el proceso.
Es por ello que la Comisión Europea decidió emitir una serie de recomendaciones para que compañías que lidian con pagos como Google y Apple introduzcan medidas que prevengan los gastos involuntarios.
Y aunque parece que Google hizo los deberes, la respuesta de Apple no pareció ser muy satisfactoria.
“No es que no les creamos, es que no nos han dicho claramente cómo ni cuándo van a implantar las medidas que prometieron”, aseguró a BBC Mundo David Hudson, portavoz de políticas del consumidor de la Comisión Europea.
Google dejó claras las medidas que implementaría (entre las que figuran sacar la palabra “gratis” de aplicaciones que permiten pagos) y que lo haría a finales de septiembre.
“Desgraciadamente Apple no ha hecho nada hasta la fecha para abordar estas cuestiones, especialmente las que tienen que ver con la autorización de los pagos”, afirma la Comisión en un comunicado.
La compañía de la manzana mordida se defendió asegurando que es una de las que más protege a los consumidores y al grupo especialmente vulnerable en este caso: los niños.
Mascotas virtuales
“Los juegos de mascotas virtuales constituyen el ejemplo típico de juego en el que los niños son animados a comprar. Funciona de la siguiente forma: los niños tiene que cuidar a una mascota, darle de comer, etc… Pero en algún momento la mascota, por ejemplo, se enferma y hay que comprarle medicina, y ahí es donde se produce el gasto”, aseguró Hudson.
Por ello una de las recomendaciones de la Comisión tiene en mente a los niños, que son los que no entienden del todo cuándo se compra o no se compra algo.
Pero esto no significa que los adultos no puedan caer:
“Otro problema es la de las configuraciones por defecto: puede estar automatizado el proceso de compra y no enterarnos cuándo ha habido un gasto. Pero incluso aunque haya que poner una contraseña, por ejemplo, muchas veces en ese último mensaje no aparece el monto total de la compra, por lo que incluso ni los padres son conscientes del gasto”, añadió Hudson.
Las principales recomendaciones de la Comisión son las siguientes:
Los juegos que se anuncian como “gratis” no deberían confundir a la gente sobre los gastos reales asociados a ellos.Los juegos no deberían animar directamente a los chicos a comprar cosas o persuadir a adultos a que compren por ellos.Los consumidores deben ser informados de forma adecuada acerca de la manera de realizar pagos y no deberían ser realizados por defecto, sin el consentimiento del consumidor.Las compañías deberían proveer una dirección de correo electrónico para contactarlas en caso de quejas. Google se comprometió a introducir algunas de estas medidas, dijo cómo lo harían y cuándo: Apple no. Apple: no del todo transparente
Apple afirmó en un comunicado que sus controles van más allá que los que llevan a cabo otros en la industria.
“Estamos siempre trabajando en mejorar la protección en este tipo de cuestiones, y añadiremos nuevas características en el sistema operativo iOS 8, que dará a los padres un mayor control sobre qué pueden comprar sus hijos por internet”. Pero la Comisión asegura en su informe que “la compañía se comprometió a estudiar el problema pero todavía no se ha comprometido a nada ni ha establecido posibles fechas para la implantación de medidas”.
La Comisión afirmó que las autoridades nacionales tienen la opción de llevar a cabo medidas legales contra compañías que no siguieran las recomendaciones.
Modelo freemium
El llamado modelo “freemium”, en el que uno se descarga una aplicación gratuita que luego ofrece mejoras por las que hay que pagar, ha demostrado ser particularmente lucrativo para los fabricantes de juegos. Sin embargo, ha habido críticas de que es demasiado fácil para los jugadores, especialmente los niños, realizar gastos que desembocan en enormes facturas. En algunos casos las compras han llegado a los cientos de dólares.
Google, Apple y Amazon han enfrentado acciones legales en relación con las reclamaciones de engañar a los clientes en el pasado.
El año pasado Apple acordó reembolsar a los padres de un consumidor $32,5 millones como parte de un acuerdo con la Comisión Federal de Comercio de EE.UU.
El vicepresidente de la Comisión Europea, Neelie Kroes, declaró: “Estos son modelos de negocio legítimos, pero es esencial que la aplicación respete el derecho de la UE a la hora de desarrollar nuevos modelos de negocio”.
Antes de Morir
Hace mucho tiempo, el profesor de filosofía de Carter Chambers (Morgan Freeman), en su primer año de carrera, les sugirió a sus estudiantes que elaborasen una “lista de deseos”, un recuento de todas las cosas que querían hacer, ver y experimentar en la vida antes de morir. Pero, mientras Carter estaba aún tratando de aclarar sus sueños y planes privados, la realidad se entrometió: matrimonio, hijos, una multitud de responsabilidades y, finalmente, un trabajo de mecánico de automóviles durante 46 años, gradualmente cambiaron su idea de lo que era una lista de deseos en poco más que un recuerdo agridulce de oportunidades perdidas y en un ejercicio mental en el que pensaba de vez en cuando para pasar el tiempo mientras trabajaba bajo la capota de un coche.
Entretanto, el multimillonario empresario Edward Cole (Jack Nicholson) nunca ve una lista sin pensar en los beneficios. Siempre está demasiado atareado haciendo dinero y construyendo un imperio para pensar en cuáles podrían ser sus necesidades más profundas. A Carter y a Edward les detectan a ambos un cáncer peligroso y con pocas probabilidades de vivir, lo que los deja a ambos en el hospital.
Carter y Edward se encuentran compartiendo una habitación de hospital con mucho tiempo para pensar en lo que sucederá a continuación, y en cuánto de ello está en sus manos. A pesar de sus diferencias, pronto descubren que tienen dos cosas muy importantes en común: una necesidad no satisfecha de aceptarse a sí mismos y las elecciones que han hecho, y un deseo urgente de pasar el tiempo que han perdido haciendo todo lo que siempre quisieron hacer.
Así que, en contra de las órdenes del médico y del sentido común, estos dos auténticos desconocidos abandonan el hospital y se lanzan juntos a la carretera para vivir la aventura de sus vidas.
35 Cosas que Lamentarás Cuando Seas Viejo
Tarde o temprano vendrán los tiempos cuando no puedas hacer muchas cosas. Cuando algunas otras se volverán obsoletas o imposibles de realizar. Pero siempre habrá que recordar que mientras seas joven, la vida debe adquirir un sentido, unpropósito. Y para llegar a ello se necesita ser proactivo, para no lamentar cosas que no hiciste o dejaste de hacer. Siempre se puede ser mejor.
Aquí una lista de las cosas que probablemente lamentarás cuando seas más grande:
1. No haber viajado cuando tuviste la oportunidad. Viajar es cada vez más difícil a medida que envejeces, pues tener una familia de 3 o más personas resulta más complicado que sostenerte a ti solo.
2. No haber aprendido otro lenguaje. Te arrepentirás cuando recuerdes que pasaste más de 4 años aprendiendo inglés en la escuela y no recuerdas nada.
3. Permanecer en una mala relación. Recuerda que “si decides estar en una relación infeliz, has decidido ser infeliz”. Créeme, nadie que haya salido de una mala relación en el pasado, ha volteado sin decir que hubieran deseado salirse antes.
4. Olvidar ponerte bloqueador solar. Arrugas, lunares, cáncer de piel son algunos de los padecimientos que pueden ser evitados si te cuidas.
5. Perderte la oportunidad de ir a conciertos de tus cantantes favoritos.
6. Tener miedo a hacer cosas. Siempre que mires al pasado te dirás: “¿Por qué le tenía tanto miedo a eso?
7. No poner “hacer ejercicio” como una prioridad. Muchísimas personas alcanzarán la plenitud física de su vida acostados en un sillón. Cuando llegues a los 40, 50 y más, lamentarás haberte quedado sin hacer nada en lugar de haberte cuidado un poquito.
8. Dejarte definir por roles de género. No hay nada más triste que escucharte decir: “es que en ese entonces esas cosas no se hacías así”. Atrévete a cambiar los paradigmas.
9. No renunciar al trabajo que odias. Ok, entendemos que hay que pagar los recibos, pero si no tienes un plan para mejorar, podrías despertar 40 años después viviendo en un infierno laboral.
10. No haberte esforzado más en la escuela. No es que las calificaciones te hagan más valioso, pero algún día por alguna circunstancia te dirás que habrías deseado poner más atención en clase.
11. No darte cuenta lo guapo/guapa que eres. Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo lamentándonos por no ser tan guapos y gastamos fortunas en mejorar algo que no nos parece. En realidad, somos bellos todo el tiempo.
12. Tener miedo de decir “TE AMO”. Cuando seas grande, verás que aunque tu amor no fue correspondido, siempre habrás querido expresar tus sentimientos.
13. No escuchar los consejos de tus padres. Lo sabemos, cuando eres joven no los quieres ni escuchar, pero créenos, cuando crezcas, desearás tan siquiera poder escuchar su voz, más aún un consejo. Y lo mejor es que todo lo que te dijeron era cierto.
14. Darle mucha importancia a lo que la gente piensa de ti. Te lo juro que en 20 años ni te acordarás de lo que aquella gente decía sobre ti y que tanto te importaba.
15. Apoyar el sueño de otras personas por encima de los tuyos. Si, ayudar a otros es bueno, siempre y cuando te des también el tiempo y espacio para brillar por ti mismo/a y realizar tus propios sueños.
16. Guardar rencor o resentimiento por alguien. Eso significa dejar que alguien viva en tu cabeza sin pagar renta. No vale la pena. ¿Cuál es el punto de recordar y recordar el daño que te han hecho? Déjalo ir.
17. No defenderte. La gente grande no deja que nadie les haga algo que no quieren, tu tampoco deberías.
18. No haber hecho una actividad como voluntario. Créeme, ayudar a alguien voluntariamente a hacer su vida más placentera, es algo que jamás lamentarás. Se siente increíble.
19. No cuidar tus dientes. Cepíllate, usa hilo dental, consulta a tu dentista regularmente. Cuando seas grande y te falten 3, 4 o más dientes, habrás deseado cuidarlos más.
20. No preguntarles cosas de la vida a tus abuelos antes de perderlos. Ellos ya han pasado por donde tú vas caminando y son una fuente inmensa de sabiduría.
No pierdas la oportunidad de quererlos antes de que se vayan.
21. Trabajar demasiado. Nadie que vaya a morir ha deseado haber trabajado más o haber pasado más tiempo en la oficina. Por el contrario, desearon haber pasado más tiempo con su familia, amigos, pasatiempos.
22. No saber cocinar por lo menos un platillo que te guste. Siempre serás recordado por hacer “Huevos a la Hernández” o “Enchiladas de Susana” o “Pollo a la Elena”. Aprende a cocinar, tú mismo te lo agradecerás.
23. No detenerte para apreciar el momento. Sí, lo sabemos, los jóvenes siempre son muy activos, pero detenerte y admirar a tu alrededor es algo bueno, hazlo.
24. No terminar lo que empiezas. “Me molesta mucho cuando las personas no terminan correctamente los enuncia…”
25. Dejar definirte a ti mismo por expectativas culturales. Nunca dejes que te digan: “nosotros no hacemos eso”.
26. No dejar a tus amigos que hagan su propia vida. Las amistades crecen por separado. Cada quien tiene su vida y debe hacer lo que considere mejor para ellos. No dejarlos realizarse es causa de problemas y tristeza. No quieres eso.
27. No jugar más con tus hijos. Cuando seas más grande, verás cómo tu hijo pasó de “Papi porfa vamos a jugar” al “Vete de mi cuarto papá”.
28. No tomar riesgos, especialmente en el amor. Saber que te atreviste a declarar tu amor a alguien, incluso si fue el más grande fiasco de tu vida, será bien visto por ti mismo cuando eres viejo. Aplica para las cosas de la vida cotidiana. Al final lo recordarás con una risa.
29. No darte el tiempo para hacer contactos. Siempre los vas a necesitar, siempre. Así que mejor comienza a hacerlos.
30. Preocuparte demasiado por todo. Si las cosas tienen solución ¿para qué te preocupas?, y si no tienen solución, ¿para qué te preocupas?
31. Hacer más drama del necesario. ¿Para qué? Nadie lo necesita. ¡Relax man!
32. No pasar más tiempo con tus seres queridos. El tiempo que pasamos con las personas que amamos es limitado y pronto se acabará. Hazlo valer y aprovéchalo al máximo.
33. Nunca haber cantado o hablado frente a una audiencia. Sí, es muy difícil, suena descabellado. Pero atreverte te dará un boost de autoestima increíble. Tú puedes hacerlo, aunque creas lo contrario. Te llevarás una grata sorpresa.
34. No haber hecho el amor más veces con tu pareja. El sexo es el acto supremo de felicidad y éxtasis. Más cuando se hace con la pareja que amas. Desafortunadamente tiene una fecha de expiración. Lamentarás no haberlo hecho más seguido.
35. No haber sido agradecido a tiempo. Es difícil verlo al inicio, pero eventualmente es más claro que cada momento en este mundo, desde el más mundano hasta el más increíble, es un regalo que se nos ha dado y somos increíblemente suertudos de haberlo recibido.
Aquí una lista de las cosas que probablemente lamentarás cuando seas más grande:
1. No haber viajado cuando tuviste la oportunidad. Viajar es cada vez más difícil a medida que envejeces, pues tener una familia de 3 o más personas resulta más complicado que sostenerte a ti solo.
2. No haber aprendido otro lenguaje. Te arrepentirás cuando recuerdes que pasaste más de 4 años aprendiendo inglés en la escuela y no recuerdas nada.
3. Permanecer en una mala relación. Recuerda que “si decides estar en una relación infeliz, has decidido ser infeliz”. Créeme, nadie que haya salido de una mala relación en el pasado, ha volteado sin decir que hubieran deseado salirse antes.
4. Olvidar ponerte bloqueador solar. Arrugas, lunares, cáncer de piel son algunos de los padecimientos que pueden ser evitados si te cuidas.
5. Perderte la oportunidad de ir a conciertos de tus cantantes favoritos.
6. Tener miedo a hacer cosas. Siempre que mires al pasado te dirás: “¿Por qué le tenía tanto miedo a eso?
7. No poner “hacer ejercicio” como una prioridad. Muchísimas personas alcanzarán la plenitud física de su vida acostados en un sillón. Cuando llegues a los 40, 50 y más, lamentarás haberte quedado sin hacer nada en lugar de haberte cuidado un poquito.
8. Dejarte definir por roles de género. No hay nada más triste que escucharte decir: “es que en ese entonces esas cosas no se hacías así”. Atrévete a cambiar los paradigmas.
9. No renunciar al trabajo que odias. Ok, entendemos que hay que pagar los recibos, pero si no tienes un plan para mejorar, podrías despertar 40 años después viviendo en un infierno laboral.
10. No haberte esforzado más en la escuela. No es que las calificaciones te hagan más valioso, pero algún día por alguna circunstancia te dirás que habrías deseado poner más atención en clase.
11. No darte cuenta lo guapo/guapa que eres. Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo lamentándonos por no ser tan guapos y gastamos fortunas en mejorar algo que no nos parece. En realidad, somos bellos todo el tiempo.
12. Tener miedo de decir “TE AMO”. Cuando seas grande, verás que aunque tu amor no fue correspondido, siempre habrás querido expresar tus sentimientos.
13. No escuchar los consejos de tus padres. Lo sabemos, cuando eres joven no los quieres ni escuchar, pero créenos, cuando crezcas, desearás tan siquiera poder escuchar su voz, más aún un consejo. Y lo mejor es que todo lo que te dijeron era cierto.
14. Darle mucha importancia a lo que la gente piensa de ti. Te lo juro que en 20 años ni te acordarás de lo que aquella gente decía sobre ti y que tanto te importaba.
15. Apoyar el sueño de otras personas por encima de los tuyos. Si, ayudar a otros es bueno, siempre y cuando te des también el tiempo y espacio para brillar por ti mismo/a y realizar tus propios sueños.
16. Guardar rencor o resentimiento por alguien. Eso significa dejar que alguien viva en tu cabeza sin pagar renta. No vale la pena. ¿Cuál es el punto de recordar y recordar el daño que te han hecho? Déjalo ir.
17. No defenderte. La gente grande no deja que nadie les haga algo que no quieren, tu tampoco deberías.
18. No haber hecho una actividad como voluntario. Créeme, ayudar a alguien voluntariamente a hacer su vida más placentera, es algo que jamás lamentarás. Se siente increíble.
19. No cuidar tus dientes. Cepíllate, usa hilo dental, consulta a tu dentista regularmente. Cuando seas grande y te falten 3, 4 o más dientes, habrás deseado cuidarlos más.
20. No preguntarles cosas de la vida a tus abuelos antes de perderlos. Ellos ya han pasado por donde tú vas caminando y son una fuente inmensa de sabiduría.
No pierdas la oportunidad de quererlos antes de que se vayan.
21. Trabajar demasiado. Nadie que vaya a morir ha deseado haber trabajado más o haber pasado más tiempo en la oficina. Por el contrario, desearon haber pasado más tiempo con su familia, amigos, pasatiempos.
22. No saber cocinar por lo menos un platillo que te guste. Siempre serás recordado por hacer “Huevos a la Hernández” o “Enchiladas de Susana” o “Pollo a la Elena”. Aprende a cocinar, tú mismo te lo agradecerás.
23. No detenerte para apreciar el momento. Sí, lo sabemos, los jóvenes siempre son muy activos, pero detenerte y admirar a tu alrededor es algo bueno, hazlo.
24. No terminar lo que empiezas. “Me molesta mucho cuando las personas no terminan correctamente los enuncia…”
25. Dejar definirte a ti mismo por expectativas culturales. Nunca dejes que te digan: “nosotros no hacemos eso”.
26. No dejar a tus amigos que hagan su propia vida. Las amistades crecen por separado. Cada quien tiene su vida y debe hacer lo que considere mejor para ellos. No dejarlos realizarse es causa de problemas y tristeza. No quieres eso.
27. No jugar más con tus hijos. Cuando seas más grande, verás cómo tu hijo pasó de “Papi porfa vamos a jugar” al “Vete de mi cuarto papá”.
28. No tomar riesgos, especialmente en el amor. Saber que te atreviste a declarar tu amor a alguien, incluso si fue el más grande fiasco de tu vida, será bien visto por ti mismo cuando eres viejo. Aplica para las cosas de la vida cotidiana. Al final lo recordarás con una risa.
29. No darte el tiempo para hacer contactos. Siempre los vas a necesitar, siempre. Así que mejor comienza a hacerlos.
30. Preocuparte demasiado por todo. Si las cosas tienen solución ¿para qué te preocupas?, y si no tienen solución, ¿para qué te preocupas?
31. Hacer más drama del necesario. ¿Para qué? Nadie lo necesita. ¡Relax man!
32. No pasar más tiempo con tus seres queridos. El tiempo que pasamos con las personas que amamos es limitado y pronto se acabará. Hazlo valer y aprovéchalo al máximo.
33. Nunca haber cantado o hablado frente a una audiencia. Sí, es muy difícil, suena descabellado. Pero atreverte te dará un boost de autoestima increíble. Tú puedes hacerlo, aunque creas lo contrario. Te llevarás una grata sorpresa.
34. No haber hecho el amor más veces con tu pareja. El sexo es el acto supremo de felicidad y éxtasis. Más cuando se hace con la pareja que amas. Desafortunadamente tiene una fecha de expiración. Lamentarás no haberlo hecho más seguido.
35. No haber sido agradecido a tiempo. Es difícil verlo al inicio, pero eventualmente es más claro que cada momento en este mundo, desde el más mundano hasta el más increíble, es un regalo que se nos ha dado y somos increíblemente suertudos de haberlo recibido.
¿Sabías que Estamos Ligados Genéticamente a Nuestros Amigos?
Un nuevo estudio publicado el lunes en Proceedings of the National Academy of Sciences sugiere que los amigos podrían ser algo más que una persona en quien te apoyas cuando no eres fuerte; en realidad, ellos te podrían ayudar a salir adelante… genéticamente hablando.
“Si analizamos el genoma completo, encontramos que en promedio, somos genéticamente parecidos a nuestros amigos”, dijo James Fowler, coautor del estudio y profesor de genética médica y ciencias políticas en la Universidad de California en San Diego. “Tenemos más ADN en común con las personas que elegimos como nuestros amigos que con extraños en la misma población”.
Durante los últimos diez años, Fowler y el coautor Nicholas Christakis, profesor de sociología, biología evolutiva y medicina en Yale, han estudiado la ciencia detrás de las redes sociales. Buscan una explicación biológica detrás de algunas nociones sociales que han existido desde hace mucho tiempo.
“Todos hemos escuchado la frase ‘Dios los cría y ellos se juntan’, pero queremos saber por qué”, dijo Fowler.
Utilizando datos del Estudio del Corazón de Framingham, los investigadores pudieron llevar a cabo lo que dicen es el primer análisis del genoma en el que se correlacionan los genotipos entre amigos.
Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., el Estudio del Corazón de Framingham inició en 1948. Es un estudio multigeneracional a largo plazo, diseñado para identificar los factores genéticos y ambientales que influyen en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y de otro tipo. Los datos de genética generacional ofrecidos por el Estudio del Corazón de Framingham fueron el punto de partida ideal para Fowler y Christakis.
En el estudio participaron 1.932 sujetos. Un grupo lo conformaban parejas de amigos no relacionados, mientras el otro grupo lo conformaban extraños no relacionados. Los científicos examinaron 1,5 millones de indicadores de variación de genes para medir con precisión hasta qué grado genético cada persona era parecida al amigo o extraño que era su pareja.
“Encontramos que compartimos más o menos el 1% de nuestros genes con nuestros amigos”, dijo Fowler. “En promedio, nuestros estudios indican que somos tan parecidos genéticamente a nuestros amigos, como lo somos con nuestros primos en cuarto grado o personas que comparten tátara-tatarabuelos”.
De los genes que más prominentemente se expresan entre parejas de amigos no relacionados, los investigadores encontraron que los genes del sistema olfativo estaban sobrerepresentados.
“Los amigos tienden a oler las cosas de la misma manera”, dijo Fowler. “En los días prehistóricos, por ejemplo, las personas a quienes les gustaba el olor de la sangre podrían salir a cazar juntos, mientras los recolectores podrían preferir el olor de las flores silvestres. En la actualidad, dice Fowler, eso se traduce en que las personas a quienes les gusta el olor del café se reúnen en cafeterías.
Los investigadores dicen que nuestro ADN podría ser una fuerza impulsora detrás de las actividades que nos atraen y las actividades sociales en las que participamos.
Por lo tanto, estamos más inclinados a interactuar y fomentar amistades con personas que son genéticamente parecidas a nosotros.
Además, los genes que más tenemos en común con nuestros amigos también están bajo la evolución más rápida. Parecen evolucionar a un ritmo mucho más rápido que nuestros otros genes, dicen los investigadores.
“Las redes sociales podrían ser la turbina que mueve la evolución”, dijo Fowler.
“No solo en relación a los microbios que se encuentran dentro de nosotros, sino también en relación a las personas que nos rodean. Parece que nuestro estado físico no solo depende de nuestras propias constituciones genéticas, sino de la constitución genética de nuestros amigos”, dijo Christakis.
A la inversa, los investigadores también encontraron que las personas con las que elegimos relacionarnos tienden a ser distintas desde el punto de vista inmunológico, lo que nos puede brindar protección adicional en este aspecto. Esto respalda la investigación llevada a cabo anteriormente que encontró que los cónyuges tienden a tener distintos genes en el sistema inmunológico.
“También pueden haber ventajas respecto a lo complementario en lugar de la sinergia cuando de la función del sistema inmunológico se trata”, dijo Fowler. “No quieres ser susceptible a una enfermedad a la que tu amigo o cónyuge es susceptible. Quieres ser inmune a esas enfermedades porque podría brindar una barrera extra de protección para que no te las transmitan a ti”.
Este estudio, dicen los investigadores, también respalda la consideración que los humanos son metagenómicos, lo que significa que no solo somos una combinación de nuestros genes, sino de los genes de las personas con las que tenemos una relación cercana.
“La mayor parte del estudio de la genética ha sido un gen, un resultado”, dijo Fowler. “Creo que esto va a cambiar completamente la forma en que pensamos en la genética. Tenemos que ver más allá de nosotros mismos”.
Propiedades del Arándano Contra el Envejecimiento y Como Antioxidante
Un estudio de la HNRCA ( Centro de Investigación de Nutrición Humana del Envejecimiento ) mostró que los arándanos redujeron la pérdida de capacidad mental que se produce en relación con el envejecimiento, o sea, que mejora la función cerebral, y además, la fruta también podría desempeñar un papel importante en la lucha contra la enfermedad de Parkinson.
Una vez más, las propiedades antioxidantes de los arándanos, la antocianina, el selenio, las vitaminas A, complejo B, C y E, el cinc, sodio, potasio, cobre, magnesio, fósforo, manganeso, etc, entre otros, pueden prevenir y tratar trastornos neuróticos mediante la prevención de la degeneración y la muerte de neuronas, células cerebrales y también mediante la restauración de la salud del sistema nervioso central.
Es difícil creer que estas bayas también pueden curar los problemas graves como la enfermedad de Alzheimer, en gran medida.- Incluso curan las células cerebrales dañadas y los tejidos neuronales.
Dejando de lado el factor genético, por el cual no existe una solución evidente, si debemos tener en cuenta el efecto de los radicales libres en el envejecimiento; los arándanos traen un rayo de esperanza, ya que están cargados de antioxidantes y son los número 1 en el mundo de los antioxidantes.
Esto se debe principalmente a la presencia de antocianina , un pigmento responsable del color azul de las bayas de color azul.
La abundancia de vitamina C es también un factor importante para esto también. Dada la gran variedad de nutrientes antioxidantes presentes en los arándanos, no es sorprendente encontrar estudios de investigación que muestran la mejora de las defensas antioxidantes en los sistemas del cuerpo que necesitan una protección especial contra el estrés oxidativo, como el sistema cardiovascular que se ha demostrado que tiene un estado antioxidante reforzado tras el consumo de arándanos.
Hoy en día, cada sistema del cuerpo prácticamente se ha estudiado, por los efectos de los arándanos, ejemplo de ello, hay nuevas pruebas de que el daño a los músculos después del ejercicio demasiado exigente puede ser reducido a través del consumo del arándano.
También hay pruebas que puede proteger al sistema nervioso por el estrés oxidativo , mediante el consumo regular de arándano.- Estos efectos protectores antioxidantes se han demostrado en los adultos mayores en situación de riesgo de enfermedades neurodegenerativas, así como en adultos sanos jóvenes y adultos obesos de mediana edad.
La protección antioxidante del sistema de regulación de azúcar en la sangre también se ha demostrado en estudios de ingesta de arándanos.
Todo este apoyo antioxidante del cuerpo producido por los arándanos hace que estos sobresalgan como una fruta antioxidante increíble.
Memoria y Recuerdo, Dos Aliados Para Entrenar tu Cerebro
¿Quién no aprendió una materia del colegio repitiendo la misma frase una y otra vez? Eran horas y horas de esfuerzo para que páginas y páginas de información se quedaran grabadas en la memoria y así poder sortear con algo de éxito la prueba del otro día. ¿El resultado? Algunos obtenían el 7, pero en un par de días todo lo aprendido pasaba rápidamente al olvido.
Según un nuevo estudio publicado en la revista norteamericana Aprendizaje y la memoria, esto se debe a que la repetición es la peor manera de memorizar información, porque interferiría negativamente en la capacidad posterior de aprender una materia similar, debido a las lagunas mentales que deja en la memoria.
“Para tener una perspectiva general de una materia sirve tener múltiples encuentros con ella, pero al tratar de aprender algo mediante la repetición descubrimos que reduce la capacidad para discriminar entre objetos similares y las representaciones posteriores que se hagan de esos contenidos en la memoria”, afirmaron los autores del estudio, los psicólogos Henry Roediger y Mark McDaniel.
Es decir, según los especialistas, estudiar por repetición no serviría a largo plazo, ya que los conocimientos realmente no se aprenden ni se procesan de manera profunda.
¿La razón? Los investigadores declararon que se debe a que en una primera lectura se extraería la mayor parte del conocimiento, pero en la segunda pasada, se leería el texto con un sentido de “yo sé”, lo que haría que la relectura sea superficial, pero muy artificial pues ilusionaría al lector a creer que sabe, pero en realidad sólo son frases sueltas que difícilmente se podrán relacionar con otros contenidos.
Sin embargo, indicaron que no toda repetición es mala. Sino que requiere que sea practicada por intervalos de tiempo y no el mismo día, para darle espacio al recuerdo y repaso de lo memorizado.
“Lee un día tus tarjetas de estudio y al día siguiente, luego haz lo mismo los siguientes dos días y vuelve a repetir, siempre revisando mentalmente lo aprendido antes de volver a leer, de esa forma, el recuerdo posterior aumentará cada día”, proponen McDaniel y Roediger.
Cuando estudias, en la primera lectura es más fácil que aprendas la lección pero en la segunda lectura, tu mente no asimilará nada.
Las formas correctas de memorizar
Todo depende del objetivo que se busca. Así, si la idea es memorizar un discurso, se necesitarán más repeticiones que si se quiere aprender un idioma. La clave estaría en poner a prueba constante a la memoria y el recuerdo.
“Hemos experimentado con algunas personas el recordar una hora después lo que han leído por primera vez, y también recordar los hechos aprendidos durante los últimos tres días, una semana y un mes, los cuales funcionan de manera óptima para aprender”, señalaron los psicólogos.
Aunque también mencionan el Método de Loci, que consiste en colocar objetos en orden secuencial en un mundo construido mentalmente. “Por ejemplo, si se desea memorizar las palabras ‘pato’, ‘auto’ y ‘barco’, se puede imaginar la colocación de un pato en el suelo del salón, un auto en el cuarto de baño, y un barco en el patio. Y, para las tareas más complicadas, podría ayudar unirlos, imaginando un pato gigante que camina del auto al cuarto de baño”, explicaron.
Sin embargo, al parecer lo más efectivo para lograr una buena memorización de contenidos nuevos es la comprensión, de acuerdo a un artículo publicado por el sitio de noticias The Daily Beast, que cita una investigación publicada por el Journal of Cognitive Neuroscience.
En ese estudio se descubrió que los estudiantes de biología de segundo año, tenían un mejor rendimiento si la información que aprendían estaba relacionado con los programas que ya estaban estudiando.
“Si usted no sabe de inmediato la respuesta a una pregunta, podría primero intentar recordar lo que ya sabe acerca de ese tema. Esto puede ayudarle a llegar a la respuesta correcta después de todo”, concluyeron.
Por lo tanto, mientras más conocimiento se tenga sobre un tema será más fácil retener y recuperar información, de ahí que la recomendación constante sea siempre leer libros, ver noticias, documentales, porque cuando se sabe y comprende algo, será más fácil entender otras materias aún desconocidas.
Según un nuevo estudio publicado en la revista norteamericana Aprendizaje y la memoria, esto se debe a que la repetición es la peor manera de memorizar información, porque interferiría negativamente en la capacidad posterior de aprender una materia similar, debido a las lagunas mentales que deja en la memoria.
“Para tener una perspectiva general de una materia sirve tener múltiples encuentros con ella, pero al tratar de aprender algo mediante la repetición descubrimos que reduce la capacidad para discriminar entre objetos similares y las representaciones posteriores que se hagan de esos contenidos en la memoria”, afirmaron los autores del estudio, los psicólogos Henry Roediger y Mark McDaniel.
Es decir, según los especialistas, estudiar por repetición no serviría a largo plazo, ya que los conocimientos realmente no se aprenden ni se procesan de manera profunda.
¿La razón? Los investigadores declararon que se debe a que en una primera lectura se extraería la mayor parte del conocimiento, pero en la segunda pasada, se leería el texto con un sentido de “yo sé”, lo que haría que la relectura sea superficial, pero muy artificial pues ilusionaría al lector a creer que sabe, pero en realidad sólo son frases sueltas que difícilmente se podrán relacionar con otros contenidos.
Sin embargo, indicaron que no toda repetición es mala. Sino que requiere que sea practicada por intervalos de tiempo y no el mismo día, para darle espacio al recuerdo y repaso de lo memorizado.
“Lee un día tus tarjetas de estudio y al día siguiente, luego haz lo mismo los siguientes dos días y vuelve a repetir, siempre revisando mentalmente lo aprendido antes de volver a leer, de esa forma, el recuerdo posterior aumentará cada día”, proponen McDaniel y Roediger.
Cuando estudias, en la primera lectura es más fácil que aprendas la lección pero en la segunda lectura, tu mente no asimilará nada.
Las formas correctas de memorizar
Todo depende del objetivo que se busca. Así, si la idea es memorizar un discurso, se necesitarán más repeticiones que si se quiere aprender un idioma. La clave estaría en poner a prueba constante a la memoria y el recuerdo.
“Hemos experimentado con algunas personas el recordar una hora después lo que han leído por primera vez, y también recordar los hechos aprendidos durante los últimos tres días, una semana y un mes, los cuales funcionan de manera óptima para aprender”, señalaron los psicólogos.
Aunque también mencionan el Método de Loci, que consiste en colocar objetos en orden secuencial en un mundo construido mentalmente. “Por ejemplo, si se desea memorizar las palabras ‘pato’, ‘auto’ y ‘barco’, se puede imaginar la colocación de un pato en el suelo del salón, un auto en el cuarto de baño, y un barco en el patio. Y, para las tareas más complicadas, podría ayudar unirlos, imaginando un pato gigante que camina del auto al cuarto de baño”, explicaron.
Sin embargo, al parecer lo más efectivo para lograr una buena memorización de contenidos nuevos es la comprensión, de acuerdo a un artículo publicado por el sitio de noticias The Daily Beast, que cita una investigación publicada por el Journal of Cognitive Neuroscience.
En ese estudio se descubrió que los estudiantes de biología de segundo año, tenían un mejor rendimiento si la información que aprendían estaba relacionado con los programas que ya estaban estudiando.
“Si usted no sabe de inmediato la respuesta a una pregunta, podría primero intentar recordar lo que ya sabe acerca de ese tema. Esto puede ayudarle a llegar a la respuesta correcta después de todo”, concluyeron.
Por lo tanto, mientras más conocimiento se tenga sobre un tema será más fácil retener y recuperar información, de ahí que la recomendación constante sea siempre leer libros, ver noticias, documentales, porque cuando se sabe y comprende algo, será más fácil entender otras materias aún desconocidas.
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